По мере взросления крохи его рацион становится все более разнообразным. После введения полезных пюре из овощей пришло время познакомить его с фруктами. Кисло-сладкое яблочное, приятное на вкус банановое, сладкое грушевое и другие разновидности пюре обязательно понравятся малышу. Приготовленное мамой фруктовое пюре для грудничка станет важным фактором правильного развития и роста.
Оптимальное время знакомства с новым видом пищи
Все мамы хотят кормить свое маленькое сокровище правильно. Поэтому вопрос, когда именно познакомить кроху с фруктами, для них является актуальным. Фруктовое пюре для грудничка, находящегося на естественном вскармливании, вводят в детский рацион не раньше 6 месяцев. Искусственников можно познакомить с этим прикормом не ранее 3-4-х месяцев.
Однако есть определенные нюансы: вначале вводятся овощи и злаковые каши, а когда кроха привыкнет к ним, то можно попробовать дать пюре из фруктов. Такой алгоритм знакомства малыша с новыми видами пищи объясняется следующим объективными причинами:
- фрукты с их ярким вкусом нравятся детям больше, чем нейтральные по своим вкусовым качествам, но действительно необходимые каши и овощи
- после раннего введения фруктов грудничок может категорически отказаться от злаковых каш и измельченных овощей
- раннее введение фруктового пюре у детей 4-5 месяцев может вызвать проблемы с пищеварением: желудочно-кишечный тракт крохи еще не способен полноценно переваривать необработанную клетчатку и фруктовые кислоты.
Врачи считают, что фруктовое пюре является отличным вариантом десерта для грудничков. Оно не только вкусное, но и полезное, так как содержит витамины и минералы, необходимые для роста и развития малыша. Педиатры отмечают, что пюре из свежих фруктов легко усваивается и не вызывает аллергии, если вводится в рацион правильно. Кроме того, фруктовое пюре может стать первым шагом к знакомству ребенка с разнообразием вкусов. Врачи рекомендуют начинать с одного вида фрукта, чтобы отслеживать реакцию организма. Постепенно можно добавлять новые ингредиенты, что поможет развить у малыша здоровые пищевые привычки.
Алгоритм введения прикорма из фруктов
Фруктовое пюре – это не основное блюдо, а витаминный десерт для грудничка, поэтому давать его крохе нужно после кормления.
- Половина чайной ложки – идеальное количество нового продукта.
- Поначалу старайтесь выбирать исключительно однокомпонентное фруктовое пюре из разрешенных видов фруктов.
- Внимательно наблюдайте за реакцией организма карапуза на новый вид питания: нет ли покраснений или каких-либо иных кожных проявлений, не изменился ли стул малыша? Если грудничок нормально отреагировал на фруктовое пюре, то на следующий день общее количество можно увеличить до полной ложечки.
- При отсутствии подозрительных реакций на протяжении недели количество пюре можно постепенно увеличить до 50 гр в день.
- Если в фекалиях малыша появилась в большом количестве слизь или они приобрели зеленый цвет, то это сигнал того, что новый вид прикорма организм крохи принимает плохо. Чтобы устранить проблему, нужно снизить количество продукта или на время исключить пюре из рациона крохи.
- Затем карапуза можно познакомить с продуктом из другого фрукта, а когда он привыкнет и станет нормально его кушать, то можно попробовать дать ему комбинированный вариант прикорма. Причем смешивать фруктовое пюре можно не только с другим аналогичным, но также с протертыми овощами, детским творожком и даже злаковыми кашами.
Выбираем безопасные фрукты
При всем их многообразии, не все из них можно давать крохе.
Фруктовое пюре стало настоящим открытием для многих родителей, стремящихся разнообразить рацион своих грудничков. Мягкая текстура и натуральный вкус делают его идеальным первым десертом для малышей. Многие мамы отмечают, что пюре из яблок, груш или бананов не только нравится детям, но и способствует улучшению пищеварения. Кроме того, это отличный способ познакомить малыша с новыми вкусами. Родители также подчеркивают, что фруктовое пюре легко готовить в домашних условиях, что позволяет контролировать качество ингредиентов. Важно, что такой десерт не содержит добавленного сахара и консервантов, что делает его безопасным для здоровья. Многие семьи уже оценили преимущества фруктового пюре и рекомендуют его как полезный и вкусный вариант для маленьких гурманов.
Зеленые яблоки
Считаются самыми оптимальными и безопасными для грудничков. Именно яблочное пюре рекомендуется педиатрами в качестве первого прикорма из фруктов для малышей старше 6 месяцев. Однако превышение рекомендованного количества может привести к бурному газообразованию.
Груши
Союз витаминов и полезных микроэлементов делает их важным элементом детского питания. Фолиевая кислота, йод и фосфор помогают крохе правильно развиваться, пектин оказывает положительное влияние на бесперебойное функционирование маленького желудка и кишечника, но увлечение грушевым пюре в чрезмерных количествах способно вызвать вздутие животика и кишечные колики у грудничка.
Читайте также:
Абрикосы и персики
Их можно давать грудничкам с 7 месяцев. Витамины и минералы, которыми они богаты, хорошо усваиваются организмом крохи и регулируют пищеварительные процессы. Детям, склонным к запорам, рекомендуется регулярное употребление в пищу абрикосового и персикового пюре.
Сливы
С этими фруктами кроху можно познакомить в 8 месяцев, однако сливовое пюре нужно давать очень дозировано, поскольку оно является сильным слабительным.
Бананы
Их с удовольствием кушают груднички. Калий, железо и фосфор регулируют четкое функционирование сердечно-сосудистой системы младенца, а комплекс важнейших витаминов является мягким стимулятором правильного развития детского организма. При всей полезности увлекаться бананами нельзя, поскольку содержащиеся в них эфирные масла могут стать причиной серьезной аллергии у карапуза.
Какие фрукты не подходят для прикорма младенца?
- Многочисленные цитрусовые не рекомендуется вводить в питание крохи до 12 месяцев, а после года их можно давать с особой осторожностью.
- Разные экзотические фрукты, которые привозят издалека. Большинство из них является носителями серьезных аллергенов.
- Ягоды нельзя давать малышам до 10 месяцев, потому что в их состав входят такие фруктовые кислоты, которые пищеварительная система крохи переварить еще не способна.
- Клубнику и малину вводить в прикорм карапуза до 1,5-летнего возраста нельзя из-за повышенной аллергенности этих ягод.
Готовим пюре из фруктов
Запекаем
Приготовить полезный прикорм в домашних условиях абсолютно несложно. Рецепт пюре очень простой: тщательно вымытый фрукт запекается 15-20 минут в духовке. Причем после такой термической обработки сохраняются его полезные свойства, а измельчать запеченный фрукт не требуется – его мякоть готова к употреблению.
Таким способом можно приготовить яблочное и грушевое пюре. Запечь персики, абрикосы или сливы тоже вполне можно, но они получатся более мягкими, а часть сока из них попросту вытечет.
Варим
Если вы выбрали этот рецепт приготовления пюре в домашних условиях, то вымойте 1 фрукт, удалите косточки, плодоножки и кожуру, порежьте на кусочки и сварите до готовности. Превратите массу в пюре вилкой, блендером или просто протрите через мелкое ситечко.
Измельчаем свежие фрукты
Рецепт такого витаминного десерта по силам любому, его легко приготовить с помощью блендера. Берется 1 плод, разрезается на кусочки и измельчается до однородного состояния.
Готовить или купить?
Разумеется, лучше сделать подобное пюре в домашних условиях, если вы:
- располагаете временем для качественного приготовления прикорма
- можете использовать сезонные плоды
- уверены, что выбранные вами фрукты – экологически чистые и идеального качества
- знаете рецепт его приготовления
В ином случае вполне можно купить специализированное фруктовое пюре для детского питания, так как его качество гарантируется производителем. В холодное время года, когда сезонных фруктов уже нет, гораздо разумнее кормить кроху пюре из баночки, чем готовить его из вощеных заморских плодов.
Покупая детское фруктовое пюре, обратите внимание на:
- дату производства
- предельный срок годности
- цельность упаковки
- качественный состав содержимого
Каким видом фруктового пюре кормить любимого отпрыска, каждая мама решает самостоятельно. Главное, чтобы от этого питательного витаминного прикорма была максимальная польза для здоровья карапуза.
Вопрос-ответ
Как давать фруктовое пюре грудничку?
Введение фруктового пюре рекомендуется начинать по следующей схеме: 1 день – 1 чайная ложка пюре, 2 день – 2 чайные ложки, затем в течение недели увеличивать объем до 50-60 грамм (1 баночка). ВОЗ рекомендует начинать прикорм с 6 месяцев при грудном вскармливании.
Полезно ли фруктовое пюре для младенцев?
Фруктовые пюре — это хорошая первая твердая пища, потому что они на самом деле не твердые! Их нежная текстура не будет слишком шокирующей для вашего ребенка, но они все еще достаточно плотные, чтобы ваш ребенок мог вытолкнуть их изо рта, если он не готов к твердой пище.
Как приготовить пюре из фруктов для грудничка?
Приготовить детские фруктовые пюре своими руками очень просто. Достаточно лишь измельчить фрукты до однородной массы. В процессе можно добавить сахар или сливки по желанию. Прикорм вводят на первом году жизни ребенка, чтобы сформировать вкусовые привычки и познакомить малыша с новыми продуктами.
Какое фруктовое пюре лучше для первого прикорма?
Когда выбирается фруктовое пюре для ребенка, лучше начинать с бананового, яблочного или грушевого. Такие фрукты почти не вызывают аллергии, поэтому отлично подходят для первого прикорма. Малышам также нравятся персиковые, сливовые и абрикосовые пюре.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте свежие и спелые фрукты для приготовления пюре. Спелые фрукты не только вкуснее, но и содержат больше витаминов и минералов, необходимых для роста и развития вашего малыша.
СОВЕТ №2
Начинайте с одного вида фрукта, чтобы выявить возможные аллергические реакции. Например, начните с яблока или груши, а затем постепенно вводите новые фрукты, наблюдая за реакцией ребенка.
СОВЕТ №3
Избегайте добавления сахара или соли в пюре. Натуральная сладость фруктов вполне достаточна для десерта, и это поможет приучить ребенка к здоровым вкусам с раннего возраста.
СОВЕТ №4
Храните фруктовое пюре в герметичных контейнерах в холодильнике не более 2-3 дней. Если вы готовите пюре заранее, можно заморозить его в порционных контейнерах, чтобы использовать в будущем.
