Головокружение является одной из серьезных проблем для женщин, достигших 50 лет. Такое состояние не считается самой болезнью. Это симптом, вызванный различными заболеваниями, а также физиологическим состоянием человека.
Почему кружиться голова и как с этим справиться?
У немолодых дам головокружение может наблюдаться от перемены положения тела. Длительность такого состояния находится в пределах от нескольких секунд до пары минут. Предшествовать может любая инфекционная болезнь либо травма.
В медицине применяют термин вертиго — слово, обозначающее настоящее головокружение:
- субъективное — состояние, когда чувствуется вращение своего тела,
- объективное — у человека создается ощущение, при котором все окружающие его предметы вращаются,
- периферическое — появившееся в результате нарушения периферических структур вестибулярного аппарата,
- центральное — возникшее из-за нарушения головного мозга.
Для определения причины появления такого состояния, в первую очередь необходима диагностика.
Врачи отмечают, что головокружение у женщин в возрасте около 50 лет может быть связано с несколькими факторами. Одной из основных причин является гормональная перестройка, происходящая в период менопаузы. Изменения уровня эстрогенов могут влиять на сосудистый тонус и, как следствие, вызывать головокружение. Также специалисты указывают на возможные проблемы с вестибулярным аппаратом, которые могут усугубляться возрастными изменениями.
Кроме того, врачи подчеркивают важность учета сопутствующих заболеваний, таких как гипертония или диабет, которые могут провоцировать подобные симптомы. Наконец, стресс и недостаток сна также могут оказывать значительное влияние на общее состояние здоровья и вызывать головокружение. Поэтому при появлении таких симптомов важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.
Что собой представляет диагностика 
Специалистами выявлено 80 заболеваний, которые могут способствовать появлению головокружения. Поэтому, прежде, чем поставить правильный диагноз, следует определить природу такого явления. С этой целью проводится пошаговая диагностика.
1. Идет процесс составления анамнеза. Это первоочередная задача к тому, чтобы выявить причины головокружения, поставить предварительный диагноз. При этом, проводится подробное описание всех ощущений, их продолжительности, а также частоты симптомов. Такая информация во многом помогает доктору правильно определить заболевание.
2. Суть данного этапа заключается в проведении всевозможных методик, приемов, а также техник. Идет полное обследование, связанное с работой мозжечка, периферической слуховой системы, в том числе проверяется внутричерепное давление.
3. Если часто кружится голова, делают несколько анализов крови. Это необходимо для выявления эндогенных признаков. Сюда входит тест на толерантность к глюкозе, общий анализ крови, а также анализ на обнаружение сифилиса.
4. Исходя из описанных характерных симптомов пациентки, специалист может провести дополнительные исследования, пользуясь инструментальными методами. При этом есть возможность определения степени слуховой чувствительности, состояния позвоночных артерий, а также сосудов мозга, его патологических изменений.
Иногда, чтобы точно поставить диагноз, доктор выслушивает мнения коллег: гематологов, кардиологов, отоневрологов.
Почему женщину мучают головокружения?
Специалистами установлено, что чаще всего кружится голова у представительниц прекрасной половины человечества. Признаки могут быть самые разные и проявляться в любом возрасте. Немолодые дамы могут жаловаться на головокружение в том случае, если у них наблюдается:
- нарушенный вестибулярный аппарат,
- состояние стресса,
- хроническая усталость,
- гиподинамия,
- неправильный рацион питания,
- повышенное либо пониженное артериальное давление,
- различные заболевания.
Кружение головы у женщин в возрасте около 50 лет — это распространённая проблема, о которой говорят многие. В этом возрасте организм претерпевает значительные изменения, связанные с гормональными колебаниями, особенно в период менопаузы. Часто причиной головокружения становятся нарушения в работе вестибулярного аппарата, а также проблемы с кровообращением.
Некоторые женщины отмечают, что головокружение возникает на фоне стресса или усталости, что также может быть связано с изменениями в образе жизни. Кроме того, недостаток витаминов и минералов, таких как витамин D и кальций, может усугублять ситуацию. Важно помнить, что регулярные медицинские обследования помогут выявить возможные патологии и предотвратить осложнения. Женщинам в этом возрасте стоит уделять внимание своему здоровью, заниматься физической активностью и следить за питанием, чтобы минимизировать риск возникновения неприятных симптомов.
Ослабленный вестибулярный аппарат
У женщин с ослабленным вестибулярным аппаратом часто кружится голова. Это может происходить в процессе просмотра киноленты, езды в машине либо другом виде транспорта. При этом создается ощущение ускоренного вращения вещей и предметов, расположенные вокруг.
Последствия стрессов
Женщину немолодых лет может беспокоить головокружение в результате перенесенных стрессовых ситуаций. В итоге наблюдаются эмоциональные перегрузки, состояние страха, что влечет к нарушению нервной системы. Любой стресс способствует выбросу адреналина в кровь. Начинает ухудшаться кровоснабжение, работа легких. На фоне такого состояния кружится голова, появляются резкие боли в голове, спазмы в мышцах, другие подобные соматические проявления.
Влияние хронической усталости
Результатом нестабильного сна, переутомлений, связанных с физическими либо психическими нагрузками, может быть головокружение. С течением определенного времени происходит полное восстановление энергетических затрат организма. Впоследствии чего женщина не ощущает движения предметов вокруг.
При этом нет необходимости в медикаментозном лечении.
Гиподинамия или малоподвижный образ жизни
Неактивный образ жизни, связанный с работой, также может стать источником появления головокружения. Гиподинамия — реакция тела человека, возникающая в результате постоянного просиживания на одном месте. Такое состояние приводит к скованности мышц. Процесс обмена веществ значительно замедляется, наблюдается голодание мозга. Это все причины, способствующие частому и ощутимому головокружению.
-
Читайте также:
Постоянно хочется спать, отсутствует желание принять пищу, присутствует нервозность, тошнота. Все это сопутствующие факторы, когда у женщин немолодых лет кружится голова.
Несбалансированный рацион питания
Правильное питание играет важную роль в проявлениях плохого самочувствия. Дамы, которые переедают либо сидят на непродуманных диетах, особенно подвержены такому состоянию, как головокружение.
При соблюдении определенной диеты с целью сбросить лишние килограммы, человек теряет немало энергии. В итоге уровень глюкозы резко падает, что отражается на чувствительных клетках головного мозга, не получающего достаточного питания. Это приводит к плохому самочувствию, потемнению в глазах, головокружению.
При безмерном потреблении жирной, сладкой, мучной пищи человек начинает страдать от переедания. Нарушается гармоничная работа внутренних органов, замедляется кровоснабжение, от чего страдают клетки головного мозга. В результате кружится голова, появляется тяжесть в желудке, плохое настроение.
Гипертония или повышенное артериальное давление
У женщин средних лет очень часто наблюдается головокружение, являющееся следствием такого распространенного заболевания, как гипертония. Головной мозг не получает достаточного количества крови, поскольку артериальное давление зашкаливает.
После приема соответствующих медикаментов, чье действие направлено на снижение давления, может наблюдаться легкое кратковременное головокружение. Оно не представляет собой опасности, вполне устранимо, если не делать резких движений непосредственно после приема соответствующего препарата.
Гипотония или пониженное артериальное давление
Причины возникновения головокружения самые разные. Стоит рассмотреть гипотонию, которой подвержены многие представительницы слабого пола. Из-за низкого артериального давления дама моментально ощущает, как кружится голова. Чаще всего это происходит в закрытых непроветриваемых помещениях, переполненных автобусах либо при резкой смене погоды.
Заболевания
Головокружение также может быть, если наблюдается подергивание глаз, звон в ушах, понижение остроты слуха. Такое состояние является следствием различных инфекционных недугов — ангины, кори, сопровождающихся высокой температурой тела.
Симптомами могут служить воспаление вестибулярного аппарата, обострение хронических заболеваний, появление болезни Меньера. Кроме того, нередко кружится голова у женщин, страдающих нарушением работы сердечно-сосудистой системы, слуха, зрения, эндокринными недугами.
Сопутствующие признаки
Причины головокружения кроются также в сопутствующих признаках. Таковыми являются слабость во всем теле и ощутимое нарушение координации в движениях. Во время чувства слабости женщинам тяжело бывает поднимать или опускать руки, нет сил передвигаться, наблюдается нехватка энергии. От этого кружится голова.
Если нарушена координация движений у женщин, то голова кружиться может даже при небольших усилиях либо в лежачем состоянии. При этом следует нанести визит доктору.
Обязательное лечение от головокружения
Частые головокружения, наблюдаемые у пациенток немолодых лет, лечатся комплексно. Доктор назначает лечение, в основе которого два основных принципа: ликвидация причины, последовательное укрепление вестибулярного аппарата.
Во время острого периода устанавливается лечение при помощи препаратов. Целью такого решения является ускоренное купирование симптомов головокружения, а также сопутствующих его расстройств. Вестибулярную реабилитацию начинают после окончания проведения процедур, связанных с острым периодом. Начинается процесс по уменьшению возбудимости вестибулярного аппарата, восстановлению полноценной работоспособности, улучшению качества жизни.
Лечение при помощи лекарств
Существует огромный список медикаментов, используемых для лечения любых симптомов головокружения.
1. Холинолитики. Это категория лекарств, оказывающих действие на медиаторы, которые проводят нервно-мышечную передачу. К числу таковых относятся — атропин, скополамин.
2. Вазодилататоры. Медикаменты, применяемые с целью расширения сосудов, улучшения процесса кровоснабжения. Сюда вошли вазобрал, никотинил.
3. Бензодиазепины. Это лекарства, выполняющие роль снотворных средств, легких транквилизаторов. Среди основного списка стоит выделить оксазепам, бромазепам.
4. Антиэмитики. Препараты данной группы останавливают рвотное состояние, возникшее в результате головокружения.
5. Вестибулолитические препараты. Чтобы уменьшить возбудимость вестибулярного аппарата используются меклозин, окзазепам, прометазин.
6. Глюкокортикоиды. Лекарства противовоспалительного гормонального действия. Они помогают организму справиться с любого рода стрессами. В данную группу вошли — кортизон, кортикостерон.
7. Антидепрессанты. Если кружится голова, то используются также традиционные анксиолитики.
В зависимости от частоты и длительности головокружения, назначаются определенные дозы и комбинации медикаментов. Имеет значение возраст пациента, сложность ситуации и другие факторы. Медикаментозное лечение проводится под строгим контролем лечащего доктора на протяжении 3-5 дней.
Восстановление вестибулярной системы
Данный процесс направлен на полное восстановление координаций движений, уменьшения зависимости от источников возникновения головокружения у женщин. После успешного проведения купирования острого симптома головокружения, начинается процесс вестибулярной реабилитации.
1. Вестибулярная гимнастика. В данном случае делают специальные упражнения для глаз, головы, всего корпуса, а также перемещения, подъемы, пользуясь специальной инструкцией.
2. Аппаратное вестибулярное восстановление. Занятия проводятся на тренажерах, применяются компьютерные системы.
3. Восстановление дыхания. Это комплекс упражнений, которые необходимо выполнять для развития нормального дыхания.
Особая диета
При лечении головокружения стоит не только принимать соответствующие препараты, проводить специальные упражнения, но также придерживаться особой диеты. Она помогает ускорить процесс выздоровления.
1. Разрабатывается определенный рацион питания, который способен обеспечить организм в целом полезными и питательными продуктами. Требуется применение большого числа фруктов, овощей, молочных изделий, в том числе комплекс различных витаминов.
2. Обязательно надо исключить из меню любые крепкие и кофеиносодержащие напитки, которые способствуют нарушению координации движений, могут отрицательно воздействовать на мозг.
Благодаря современной диагностике, сегодня несложно выявить главные причины головокружения у представительниц прекрасной половины человечества.
Вопрос-ответ
Что может быть причиной головокружения у женщин
Сильный испуг, низкий уровень гемоглобина в крови, недостаточное питание или длительный период без еды, менструация, климакс или беременность (основная причина, по которой кружится голова у женщин).
Почему кружится голова после 50 лет?
В большинстве случаев вертиго — ощущение дезориентации в пространстве —наблюдается у представителей старшего поколения. Во многом головокружение у пожилых связано с дегенеративными отклонениями в работе вестибулярного аппарата, сосудов, лицевых нервов, мозжечка и коры мозга.
Какой гормон вызывает головокружение?
Стресс, переживания. Если головокружение возникает при выступлении перед большой аудиторией или после замечания руководителя, то причиной вертиго является выброс большого количества адреналина. Этот гормон вызывает спазм сосудов, что приводит к временному нарушению кровоснабжения мозга.
Чего не хватает в организме при головокружении?
Указано, что дефицит витамина D вызывает более частые и интенсивные приступы головокружения, а классическое лечение оказывает лишь временный эффект. Восполнение дефицита витамина D приводит к уменьшению частоты рецидивов и, соответственно, улучшению качества жизни пациентов с данным заболеванием.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Если у вас часто кружится голова, важно пройти медицинское обследование, чтобы выявить возможные причины, такие как проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушения вестибулярного аппарата или другие заболевания.
СОВЕТ №2
Следите за своим образом жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточное количество воды могут помочь улучшить общее состояние здоровья и снизить частоту головокружений.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на уровень стресса. Психоэмоциональное состояние может влиять на ваше самочувствие. Практики релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.
СОВЕТ №4
Записывайте свои симптомы. Ведение дневника головокружений поможет вам и вашему врачу лучше понять, когда и при каких обстоятельствах возникают эти ощущения, что может облегчить диагностику и выбор лечения.
