В 5 месяцев малыши заметно подрастают, становятся более активными, любознательными и заинтересованными. Окружающие предметы все больше привлекают внимание, ребенок стремится их изучить и рассмотреть поближе. Эмоциональные реакции становятся более разнообразными: появляется смех, улыбка, адресованная родителям и тем, кто часто проводит время с крохой, младенец начинает издавать звуки.
До этого возраста большинство детей кормят грудью или искусственными смесями. Детский организм стремительно растет и развивается, а питательных веществ требуется все больше, отныне малышу может не хватать лишь материнского молока. В 5 месяцев на искусственном питании также нельзя получать все необходимые полезные вещества. Перед родителями встает вопрос о введении прикорма.
Когда начинать знакомство с новой пищей?
Прикорм вводится в промежуток между 4 и 6 месяцами. В этом возрасте малыш больше всего готов к знакомству с новыми продуктами питания. До этого времени детский организм не может усваивать какую-либо еду. Поздний прикорм также нежелателен.
В полгода у детей возникает нехватка витаминов, макро- и микроэлементов. Однако малыш может категорически отвергать нововведения в привычном меню, испытывать сложности с глотанием пюреобразной пищи.
Чем раньше мамы дают тот или иной продукт, тем больше вероятность возникновения аллергии на него в последующем. Дабы избежать осложнений, в пять месяцев меню должно оставаться весьма скромным.
Определиться с тем, когда точно стоит расширять рацион питания, поможет врач-педиатр: это может быть и 4 мес., и 5, и полгода. Каждый случай требует индивидуального подхода. Ранний прикорм показан малышам, страдающим от анемии, дефицита массы тела, а также при патологиях ЖКТ. Здоровый ребенок готов к новым вкусовым впечатлениям примерно в пять месяцев.
ВОЗ настаивает на более позднем начале первого прикорма. Организация рекомендует начинать прикорм с полугодовалого возраста. Российские доктора, опирающиеся на практический опыт и на результаты научных исследований, рекомендуют так поступать только в том случае, если грудничок родился доношенным, не имеет белково-энергетической недостаточности или иных проблем с ростом и развитием.
Здоровье новорождённого зависит от питания матери. Женщина ни в коем случае не должна сидеть на диетах, рекомендуется обратить внимание на специальные продукты для кормящих, полезно регулярно принимать витамины. Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить дефицитные состояния у крохи, например, развитие анемии.
Рацион питания пятимесячного малыша должен быть разнообразным и сбалансированным, учитывая особенности грудного, искусственного или смешанного вскармливания. Врачи рекомендуют продолжать грудное вскармливание, так как материнское молоко остается основным источником питания и иммунной защиты. Для детей на искусственном вскармливании важно выбирать адаптированные смеси, которые обеспечивают необходимые питательные вещества.
Прикорм в этом возрасте вводится постепенно. Врачи советуют начинать с овощных пюре, таких как кабачок или цветная капуста, а затем добавлять фрукты, например, яблоко или грушу. Каши без глютена, такие как рисовая или гречневая, также могут быть включены в рацион. Важно следить за реакцией малыша на новые продукты и вводить их по одному, чтобы избежать аллергий.
Кроме того, специалисты подчеркивают важность соблюдения режима питания и создания комфортной обстановки во время кормления. Это поможет малышу развивать положительное отношение к еде и формировать здоровые привычки на будущее.
Блюда для самых маленьких
Меню ребенка в 5 месяцев не отличается большим разнообразием. Самыми первыми на столе должны появиться пюре, приготовленные из овощей или же каши. Фрукты стоит отложить на более поздний возраст ребенка.
Читайте также:
Попробовав блюдо, приготовленное из сладких и сочных яблок и груш, малыши скептически относятся к пресным пюре из кабачков и брокколи и отказываются их есть наотрез.
Детям, имеющих проблемы со стулом в виде периодических запоров и лишний вес, рекомендованы овощные пюре. Железодефицитная анемия, маленький вес и диарея корректируются при введении каш, обогащённых витаминами, минеральными веществами и микроэлементами.
Поздний прикорм должен начинаться с каш, в которых содержится много железа и микронутриентов. Ведь материнского молока уже не совсем хватает стремительно растущему организму.
Меню пятимесячного малыша на грудном вскармливании
Все-таки большинство врачей согласится, что малыш в 5 месяцев, кушающий только мамино молочко, хорошо набирающий вес, имеющий отличные показатели анализов крови, развитый по возрасту, не нуждается в прикорме. Вполне можно подождать до шестимесячного возраста.
Если же врач на ежемесячном осмотре решит, что ребенок недобирает вес, тогда можно начинать пробовать безмолочные однокомпонентные каши, не вызывающие аллергии. Чаще всего это гречка или рис.
Если ребенок страдает запорами или другими расстройствами пищеварения, тогда врач принимает решение о введении овощей, богатых клетчаткой: кабачков, цветной капусты.
Никакого другого прикорма этот возраст грудничка не предполагает! Только однокомпонентные каши или овощные пюре. Малыш еще слишком мал и для мяса, и для соков, и для молочной продукции.
Рацион питания пятимесячного малыша зависит от типа вскармливания. При грудном вскармливании основной пищей остается материнское молоко, которое обеспечивает все необходимые питательные вещества и иммунные факторы. Искусственное вскармливание предполагает использование адаптированных молочных смесей, которые также содержат все нужные компоненты для роста и развития.
Смешанное вскармливание сочетает оба подхода, что позволяет разнообразить рацион. В этом возрасте многие родители начинают вводить прикорм, начиная с овощных и фруктовых пюре, а также каш. Важно следить за реакцией малыша на новые продукты и вводить их постепенно, начиная с небольших порций. Рекомендуется предлагать один новый продукт в течение нескольких дней, чтобы выявить возможные аллергические реакции.
Также стоит помнить о том, что прикорм не должен заменять грудное молоко или смесь, а дополнять их. Правильный подход к питанию в этом возрасте закладывает основы здорового питания в будущем.
Искусственное вскармливание и первый прикорм
Ребенок искусственник больше готов к прикорму, нежели малыш, питающийся грудным молоком. Опять же решение о начале прикорма принимает врач. Педиатр отталкивается от показателей развития, веса, роста, других проблем со здоровьем или их отсутствии. Но опять же ничего другого кроме овощных пюре или каш в прикорм не вводится.
-
Читайте также:
Внимание! Тип основного питания пятимесячного грудничка: полностью грудное, искусственное или же смешанное – абсолютно никак не влияет на разнообразие вводимых продуктов. Это могут быть только каши или овощные пюре.
Мясо
Несмотря на моду на вегетарианство полноценный прикорм невозможен без мяса. Мясные блюда богаты железом, которое хорошо усваивается. Предпочтительно употреблять мясо вместе с овощами. Мясное пюре – это блюда для подросших семимесячных детей.
Регулярное употребление каш и пюре из мяса помогает восполнить дефицит железа, цинка и других необходимых элементов.
Соки
После введения блюд из кабачков, капусты, яблок, бананов, индейки, говядины и т.д. можно начинать знакомство с новыми напитками. Соки разрешаются после основного прикорма. Возраст ребенка от 7 месяцев.
Прикорм – это в первую очередь восполнение дефицитных веществ в организме и поддержание здорового роста и развития, соки же не способны выполнять столь важные функции, они больше дополняют рацион.
Соки не рекомендуется давать в перерывах между приёмами пищи. Напиток хорошо употребить сразу после кормления. Сок между кормлениями приводит к постоянному чувству сытости. Также соки содержат большое количество сахара, который губителен для зубной эмали, а также приводит к набору лишнего веса.
Малыша постепенно переводят на пятиразовое питание.
Рекомендации по введению первого прикорма
Первый прикорм пройдет без проблем, если соблюдать ряд несложных правил:
- Желательно приобретать детское питание в магазинах. Готовые пюре прошли все необходимые проверки, их производство строго регламентировано, на фабриках используется экологически чистое сырьё. Их консистенция отлично подходит для несформированной пищеварительной системы;
- Первые блюда рекомендуется давать с обычной чайной ложечки. Желательно использовать не металлические, а специальные детские прорезиненные приборы, так как они менее травмоопасны;
- Порции должны увеличиваться постепенно. Сперва достаточно половины чайной ложечки и за неделю мы должны дойти до нормы, подходящей по возрасту. Другие продукты можно ввести уже гораздо быстрее, примерно на пятый день уже можно довести порцию до возрастной нормы;
- Прикорм должен начинаться с однокомпонентных продуктов питания;
- Новые продукты предпочтительнее давать в утренние или в дневные часы, чтобы проследить за состоянием малыша;
- Протеканий каких-либо болезней в острой форме – это повод отложить нововведения. Не стоит торопиться с приготовлением новых блюд, если совсем недавно вы прошли профилактическую вакцинацию, следует подождать несколько дней;
- Не стоит начинать прикорм с гастрономических изысков. Для начала подойдет один продукт питания, объем которого должен увеличиваться постепенно. Затем разрешено дополнять приемы пищи другими продуктами.
Как начать?
Для новых трапез хорошо подходит кабачок, который считается легкоусвояемым овощем. Меню на неделю будет состоять только лишь из него. Затем можно предложить пюре из брокколи. Хорошо кормить малыша пюре, состоящими из нескольких овощей. Такие блюда гораздо полезнее.
Не все детки в восторге от изменения привычного рациона питания. Например, вкусовые качества брокколи оставляют желать лучшего. Прививать любовь к овощным блюдам можно, если давать по одной ложке ежедневно, уже через одну-две недели кроха будет с удовольствием уплетать столь полезный продукт. Вкус овощей станет привычным, и в будущем ребенок будет придерживаться здорового питания.
Пищу нельзя заставлять есть насильно. Кормление должно проходить в спокойной, доброжелательной обстановке.
Продолжение прикорма после овощей
Теперь на столике для кормления могут появиться каши. Их начинают давать после овощных блюд. Лучше отдавать предпочтение тем, что не содержат молоко и глютен. Благо, что в магазинах их предостаточно.
Для варки подойдут кукурузная, гречневая и рисовая крупы. Современные магазинные каши максимально сбалансированы и обогащены витаминами и минералами. Подобную продукцию удобно готовить, ведь достаточно разбавить содержимое пакетика водой, и продукт готов к употреблению. Отныне мамам не приходится следить за тем, чтобы молоко не убежало.
Прикорм и аллергия
Малыши, столкнувшиеся с пищевой непереносимостью, должны пробовать новые продукты примерно в пять месяцев. Действовать необходимо, как и в случае с абсолютно здоровым младенцем. Родители должны использовать только гипоаллергенные продукты, а в целом примерное меню ребенка с аллергией такое же.
Рацион питания может меняться в зависимости от выявления аллергенов. Первые мясные блюда должны готовиться из индейки или кролика, так как они хорошо усваиваются человеческим организмом.
Советы доктора Е.О. Комаровского
Известный педиатр придерживается рекомендаций Всемирной организации здравоохранения и советует начинать прикорм приблизительно с полугодовалого возраста. Питание матери до этого возраста ребенка должно быть полезным, вкусным, разнообразным и сбалансированным.
Только тогда это позволит отложить прикорм на столь поздний срок, ведь до этого момента шестимесячный малыш будет получать всё необходимое для роста и развития через грудное молоко. Малыша-искусственника стоит кормить только качественными смесями.
Врач рекомендует уделять особое внимание питанию пятимесячного малыша, так как его печень еще не до конца сформирована и уязвима к различного рода воздействиям. Орган не всегда справляется с нейтрализацией вредных веществ, которые и приводят к пресловутой аллергии. Печень окончательно сформировывается ближе к подростковому возрасту.
Специалисты придерживаются одного мнения по поводу продуктов питания для ребенка грудного возраста. Е.О. Комаровский советует отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, а не овощам. Кефир, ряженка, наринэ, творог схожи по составу со смесями и грудным молоком. Например, кефир улучшает работу печени и способствует пищеварению. После этого кисломолочного напитка можно переходить к творожкам.
-
Читайте также:
Через полторы недели одно кормление в сутки должно полностью состоять из прикорма. Параллельно следует продолжать кормить ребенка в 5 месяцев грудным молоком и смесями, если речь о крохе на ИВ. Такой схемы нужно придерживаться около одного месяца. Каши ни в коем случае не стоит варить на молоке, так как дети плохо усваивают животный белок.
![Прикорм ребенка от 4 месяцев [Супермамы]](https://i.ytimg.com/vi/zmzFJBPHV1g/maxresdefault.jpg)
Вопрос-ответ
Как правильно совмещать смесь и прикорм?
Давать прикорм следует до основного кормления смесью, в утреннее или дневное кормление. Один новый продукт — за один раз. Следующий продукт вводится через неделю.
Как правильно кормить ребенка в 5 месяцев с прикормом?
В институте, что с 5 – 5, 5 месяцев грудному ребенку в прикорм нужно начинать давать зерновые каши. Это рис, гречка, кукуруза. Первую неделю можно варить 5% каши: 5 грамм молотой крупы на 100 мл воды. Затем каши варят уже более плотные: 10 грамм крупы на 100 мл воды.
Какой прикорм можно вводить с 5 месяцев при искусственном вскармливании?
Прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании расширяется: в ассортимент каш вводят кукурузную и овсяную, а к овощам добавляют морковь и тыкву. Если у малыша наблюдаются частые запоры, то можно начинать вводить фруктовое гипоаллергенное пюре из яблок или груш.
Как давать прикорм при смешанном вскармливании?
Для детей на искусственном или смешанном вскармливании давать прикорм рекомендуется с утра до основного кормления молочной смесью. Вне зависимости от типа вскармливания прикорм вводится по одному продукту, а новые можно давать только когда малыш привыкнет.
Советы
СОВЕТ №1
При грудном вскармливании старайтесь кормить малыша по требованию, чтобы обеспечить его потребности в питательных веществах и жидкости. В этом возрасте грудное молоко остается основным источником питания, поэтому важно следить за частотой и продолжительностью кормлений.
СОВЕТ №2
Если вы используете искусственное вскармливание, выбирайте качественные смеси, соответствующие возрасту вашего ребенка. Обратите внимание на состав и рекомендации педиатра, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами и минералами.
СОВЕТ №3
Начинайте прикорм с однокомпонентных пюре из овощей или фруктов, таких как кабачок, морковь или яблоко. Это поможет малышу привыкнуть к новым вкусам и текстурам, а также снизит риск аллергических реакций.
СОВЕТ №4
Не спешите вводить несколько новых продуктов одновременно. Дайте ребенку время адаптироваться к каждому новому блюду, чтобы вы могли отслеживать возможные аллергии или непереносимость. Рекомендуется вводить новый продукт не чаще, чем раз в 3-5 дней.
