Взрослые люди болеют простудой и гриппом два-три раза в год, дети и того чаще. На сегодняшний день ученые открыли более 250 видов вирусов гриппа. Они поражают носоглотку, горло, а иногда легкие, бронхи и трахею. Но чем можно вылечить простуду в домашних условиях и в чем её отличие от гриппа?
Простудным заболеваниям особенно подвержены люди со слабым иммунитетом и те, кто подвергает себя чрезмерному напряжению (как умственному, так и физическому), находится в состоянии затяжного стресса. Если человек заболел, лечиться следует правильно. Очень важно уметь идентифицировать простуду и грипп.
Отличия простуды от гриппа
Простудой называют острые респираторные заболевания (ОРЗ), а гриппом — острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Как правило простуда возникает из-за переохлаждения и не заразна, а вирусы гриппа передаются по воздуху, то есть воздушно-капельным путем, а также через предметы общего пользования. В большинстве случаев ОРЗ и ОРВИ не наносят вреда организму, но их осложнения способны надолго выбить из колеи.
- Простуда начинается незаметно, а грипп развивается стремительно, выражаясь в «ломоте» суставов, резком повышении температуры тела, ознобе, повышенном потоотделении, головных болях, общей слабости.
- При ОРВИ температура редко поднимается выше 38,4 градусов, грипп же характеризуется более высокой температурой, которая держится около 3-4 дней.
- Кашель при гриппе появляется на вторые-третьи сутки, приступами. Во время ОРВИ кашель сухой и отрывистый.
- Насморк при простуде есть почти всегда, а при гриппе его может не быть вовсе или он появляется на вторые сутки.
- Покраснение горла – один из основных симптомов простуды, при гриппе изменение цвета видно далеко не в первые дни.
- Если покраснели глаза, то скорее всего у вас грипп. Однако этот симптом сопровождает и простуду в случае бактериальной инфекции.
Врачи единодушны в том, что простуда, как правило, является вирусной инфекцией, и специфического лечения для нее не существует. Основное внимание следует уделить облегчению симптомов. Специалисты рекомендуют обильное питье, чтобы предотвратить обезвоживание, а также отдых, который поможет организму справиться с инфекцией. Многие врачи советуют использовать жаропонижающие средства, такие как парацетамол или ибупрофен, для снижения температуры и облегчения болей. Также полезны ингаляции и полоскания горла с солевыми растворами. Важно помнить, что антибиотики неэффективны против вирусов, и их применение может привести к нежелательным последствиям. Врачи подчеркивают, что при ухудшении состояния или наличии серьезных симптомов следует обратиться за медицинской помощью.
Что нельзя делать при простуде и гриппе?
Врачи не советуют сбивать температуру лекарственными препаратами, если она не поднимается выше 37,9 градусов. Организм пытается бороться с болезнью, вырабатывая определенные вещества.
Антибиотики при острых респираторно-вирусных инфекциях противопоказаны, так как лишают последних сил и без того ослабленный организм и убивают бактерии, но не вирусы. Если врач назначил антибиотики при ОРВИ, значит, у вас есть сопутствующее бактериальное заболевание, способное вызвать осложнение.
Очень осторожно при простуде следует использовать сосудосуживающие средства. Например, широко распространенные средства от насморка убирают его на несколько часов, однако излишне иссушают слизистую носа, делая ее открытой для вирусной атаки. При простуде лучше использовать солевой раствор для промывания носовой полости.
Взрослым людям не следует слишком кутаться в одеяла и проводить прочие тепловые процедуры при ОРВИ. Это дает лишнюю нагрузку на сердце и кровеносные сосуды и может спровоцировать осложнения.
Читайте также:
Мнения людей о лечении простуды разнообразны и порой противоречивы. Многие утверждают, что лучшее средство — это отдых и обильное питье. Теплый чай с лимоном и медом, по их словам, помогает не только утолить жажду, но и укрепить иммунитет. Другие предпочитают народные методы, такие как ингаляции с травами или чесноком, веря в их целебные свойства. Некоторые обращаются к аптечным препаратам, считая, что противовирусные и жаропонижающие средства — это самый быстрый способ выздоровления. Однако есть и те, кто настаивает на том, что простуда проходит сама по себе, и главное — не мешать организму бороться с инфекцией. В итоге, каждый выбирает свой путь, основываясь на личном опыте и рекомендациях близких.
Как можно быстро вылечить простуду без таблеток?
Если вы все-таки заболели и желаете выздороветь буквально за несколько дней, можете использовать народные средства и следовать таким советам.
- При простуде регулярно (минимум дважды в день) проветривайте помещение, в котором проводите большую часть дня.
- Попросите близких как минимум 1 раз в день проводить влажную уборку.
- Избегайте слишком холодных или слишком горячих напитков.
- Отличным средством, снижающим температуру и укрепляющим иммунитет, является чай с медом или малиновым вареньем. Пить его следует теплым и маленькими глотками.
- От кашля помогает теплое молоко, в котором нужно растворить кусочек натурального сливочного масла.
- Чтобы ускорить отделение мокроты и облегчить дыхание, делайте ингаляции. Отлично зарекомендовал себя метод, когда больной человек дышит парами только что сваренного в мундире картофеля (не сливая воду), накрывшись с головой одеялом. Заложенность носа прекрасно снимает разбавленный кипяченой водой сок алоэ или свеклы.
Вопрос-ответ
Какие 4 таблетки от простуды?
Среди популярных таблеток от простуды можно выделить парацетамол, который помогает снизить температуру и облегчить боль; ибупрофен, обладающий противовоспалительным действием; фенилэфрин, который помогает снять заложенность носа; и антигистаминные препараты, такие как лоратадин, которые уменьшают симптомы аллергии и насморка. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Что есть, чтобы быстро выздороветь?
Овощи и фрукты – кладезь витаминов и других не менее важных веществ, способствующих выздоровлению. Кушать их можно как свежими, так и в отварном или запечённом виде. При простуде или ОРЗ отдавайте предпочтение моркови, тыкве, фасоли, свекле, спарже, брокколи, шпинату, капусте, томатам, огурцам, яблокам.
Можно ли вылечить простуду за 2 дня?
Редко кто при появлении первых симптомов сразу обращается к врачу. Первые два-три дня можно просто отлежаться.
Советы
СОВЕТ №1
Пейте много жидкости. Вода, травяные чаи и бульоны помогут поддерживать водный баланс и способствуют выведению токсинов из организма. Это также поможет разжижить слизь и облегчить дыхание.
СОВЕТ №2
Используйте ингаляции с эфирными маслами. Эфирные масла, такие как эвкалипт или чайное дерево, могут помочь облегчить заложенность носа и улучшить общее состояние. Добавьте несколько капель масла в горячую воду и вдыхайте пар.
СОВЕТ №3
Не забывайте о витамине C. Употребление продуктов, богатых витамином C, таких как цитрусовые, киви и ягоды, может помочь укрепить иммунную систему и ускорить процесс выздоровления.
СОВЕТ №4
Отдыхайте и дайте организму время на восстановление. Полноценный сон и отдых помогут вашему организму бороться с инфекцией и быстрее восстановиться после болезни.
