Отчего при простуде болит голова: что делать

В осенне-весенний период редкий человек не сталкивается с простудой — порою достаточно слегка промокнуть под дождем или застудить ноги, как ее симптомы тут же проявляют себя во всей красе.Наряду с повышением температуры многократно ухудшает самочувствие головная боль при простуде — качество жизни сильно понижается.

Причины появления головной боли

Ощущение болей в голове при простуде настигает человека даже раньше, чем озноб, жар и головокружение. Именно по этим симптомам можно судить о проникновении в человеческий организм вирусных агентов, и активной борьбе с ними иммунной системы человека.

Факторы, провоцирующие головную боль:

1. Усиление давления внутричерепной жидкости на оболочки головного мозга, к примеру, из-за чересчур активного сморкания самого больного.
2. Значительная интоксикация организма — проникновение вирусных агентов провоцирует скачок температуры, активацию защитных сил, сопровождающуюся массивной гибелью вирусных частиц, что и приводит к интоксикации.
3. Воспаление содержимого придаточных пазух носа — отечность тканей, сопровождающая простуду и ринит, провоцирует значительное сужение протоков, соединяющих раковины носа с носовыми проходами, что приводит к затруднению с эвакуацией содержимого. Скопившийся секрет застаивается, проникновение бактериальной флоры способствует формированию воспалительных проявлений — возникают болевые ощущения в районе пазух носа и лба после 1-2 суток от момента появления первых симптомов.

Комбинация из негативных факторов – подъем температуры и артериального давления, спазм сосудов и значительная интоксикация – несет прямую ответственность, почему при простуде болит голова.

Иногда случается так, что симптоматика простуды уже прошла — температуры и озноба уже нет, а сильная головная боль осталась. Просто организм еще полностью не восстановился, иммунные механизмы еще продолжают бороться с оставшимися вирусными агентами.

Именно поэтому специалисты рекомендуют не спешить с выходом на работу, долечиться. Период восстановления после простуды необходим, чтобы иммунная система успела максимально прийти в норму.

При простуде головная боль может возникать по нескольким причинам. Врачи объясняют, что воспаление слизистых оболочек носа и горла приводит к отеку, что, в свою очередь, создает давление на соседние структуры, включая головной мозг. Также причиной может быть повышение температуры тела, которое вызывает расширение сосудов и, как следствие, головную боль.

Специалисты рекомендуют несколько способов облегчения состояния. Во-первых, важно поддерживать водный баланс, так как обезвоживание может усугубить боль. Во-вторых, применение жаропонижающих средств может помочь снизить температуру и облегчить дискомфорт. Кроме того, врачи советуют отдыхать и избегать стрессов, так как усталость может усиливать болевые ощущения. Если головная боль сохраняется или усиливается, следует обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний.

7 главных причин головной боли. ✅

Особенности болей при простуде

Головная боль при простудных патологиях имеет следующие особенности:

• носит распирающий, давящий характер;
• беспокоит человека на протяжении всего дня, особенно сильно к вечеру;
• может сопровождаться слезотечением, повышенной реактивностью на солнечный свет;
• отличается разнообразной интенсивностью.

Характеристики того, как болит голова при насморке:

• начало можно связать с общим переохлаждением организма;
• сопровождается глубоким, носоглоточным насморком;
• боль сильная, развивается быстро, локализуется в каком-то определенном районе головы;
• болевые ощущения усиливаются в утренние часы, поскольку слизь не смогла полностью стечь за период ночного отдыха;
• кашлевая деятельность, чиханье, резкий поворот головы усиливают дискомфорт в голове.

Подъем температуры при возникновении воспалительных проявлений в носовых пазухах носит волнообразный характер.

Если же помимо вышеописанных симптомов, у человека наблюдается тошнота, позывы на рвоту, потеря сознания, невозможность привести голову к груди на фоне значительной гипертермии – не следует раздумывать, что делать, рекомендуется незамедлительно провести консультацию со специалистом для исключения жизнеугрожающей патологии – менингита.

Общие рекомендации

В отличие от иных патологий, головную боль при простуде не следует терпеть – даже если нет высокой гипертермии, рекомендуется принять препарат на основе Парацетамола или Анальгина. Облегчение наступит уже после приема 1 таблетки, спустя всего 10-15 минут.

Средства более мощного воздействия должны рекомендоваться только специалистом – самолечение абсолютно запрещено, поскольку боль может свидетельствовать о наличии серьезного осложнения простуды.

При болевых ощущениях средней интенсивности можно и вовсе обойтись без медикаментов:

• постараться обеспечить максимальный покой – свести к минимуму все физические нагрузки, оставаться дольше в постели;
• притушить все источники яркого освещения – задернуть шторы, не смотреть телевизор, накинуть платок на лампу;
• часто проветривать помещение, где больной находится большую часть суток – недостаток кислорода провоцирует новый спазм внутричерепных сосудов и головную боль;

Если нет противопоказаний, воспользоваться следующими домашними рецептами:

• выполнить легкий самостоятельный массаж района висков и затылка;
• приложить ко лбу прохладный компресс, к примеру, из листа белокочанной капусты, после ее охлаждения в холодильнике;
• смазать район висков эфирным маслом, к примеру, ментоловым, розовым, пихтовым, лавандовым, превосходно зарекомендовал себя бальзам «Звездочка»;
• выпить черный сладкий чай с лимоном и сахаром в утренние часы или мятный чай с медом перед ночным отдыхом.

Если головная боль беспокоит человека после гипертонического криза на фоне простуды – лучше перед приемом гипотензивных препаратов проконсультироваться со специалистом, что лучше делать в этом случае.

При простуде многие сталкиваются с неприятным симптомом — головной болью. Люди отмечают, что это может быть связано с воспалением слизистых оболочек, повышением температуры и общим недомоганием. Часто головная боль сопровождается заложенностью носа и кашлем, что усугубляет дискомфорт. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания, и использовать жаропонижающие средства, такие как парацетамол или ибупрофен. Также полезно делать ингаляции с эфирными маслами или травами, которые помогут снять напряжение и улучшить дыхание. Не забывайте о важности отдыха и сна, ведь именно они способствуют восстановлению организма. Если головная боль не проходит или усиливается, стоит обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний.

Головная боль при гриппе. “Врачи“

Что нельзя делать

Головная боль при простуде крайне негативно реагирует на следующие действия:

1. Употребление алкогольной и табачной продукции – спазм внутричерепных сосудов только усугубит состояние ишемии мозговых структур, болевые ощущения усиливаются в несколько раз.
2. Неконтролируемый прием медикаментов – если боль не купировалась после приема 1-2 таблеток анальгетика, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, а не пить их до «победного конца», заканчивающегося, как правило, госпитализацией человека.
3. Посещение саун и бань: многие народные «знахари» — советчики рекомендуют именно этот способ избавления от простуды. Но организм каждого человека уникален – и подобная методика борьбы с головной болью может закончиться крайне печально – разрывов чересчур перенапряженных сосудов головного мозга: инсульт.

Во время простуды головная интенсивная боль может надолго выбить человека из рабочей колеи. Правильное поведение человека – что рекомендуется делать: прием только проверенных, назначенных специалистом медикаментов, соблюдение режима труда и отдыха, обильный прием жидкостей, легкоусвояемых блюд, помогает быстро избавиться от недуга.

Тогда, как не соблюдение вышеперечисленных рекомендаций, способно многократно усугубить симптоматику – человек вместо выздоровления получает тяжелые осложнения.

Рецепты народной медицины должны лишь дополнять основные рекомендации специалиста, а не подменять их. Они превосходно помогают при легкой головной боли, а вот при среднетяжелой и тяжелой степени болевых ощущений лучше довериться аптечным средствам.

Как побороть простуду

Вопрос-ответ

Как снять головную боль при простуде

Обильное питье — до 2–3 л жидкости в сутки: некрепкий чай с молоком, морсы и компоты, свежевыжатые соки, минеральная вода, регулярное проветривание помещения. Народные средства. В некоторых случаях снять головную боль помогают эфирные масла — камфорное, мяты перечной, лаванды, эвкалипта, и других растений.

Какой вирус вызывает сильную головную боль?

Головная боль является одним из симптомов длинного ковида, то есть персистирующего симптома после острой фазы COVID-19.

Почему при простуде возникают головные боли?

Когда вы болеете простудой или гриппом, головная боль может возникнуть из-за молекул, борющихся с инфекцией, называемых «цитокинами». Эти маленькие молекулы выделяются вашей иммунной системой. Хотя их основная функция — бороться с инфекцией, они могут вызывать воспаление, которое, в свою очередь, может вызывать головную боль у некоторых людей.

Почему может болеть голова при простуде?

В норме пазухи и полость носа связаны соустьем. Из-за отека при насморке соустье становится непроходимым. Воздух не попадает в пазухи, но в них начинает скапливаться воспалительная жидкость. Она сдавливает сосуды, что вызывает головную боль5.

Советы

СОВЕТ №1

При простуде, сопровождающейся головной болью, важно пить достаточно жидкости. Вода, травяные чаи и бульоны помогут предотвратить обезвоживание и снизить интенсивность головной боли.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на отдых. Дайте своему организму время на восстановление, избегайте стрессов и физической активности, чтобы ускорить процесс выздоровления.

СОВЕТ №3

Используйте компрессы. Холодный компресс на лоб или затылок может помочь облегчить головную боль. Также можно попробовать теплые компрессы, если они приносят большее облегчение.

СОВЕТ №4

Не забывайте о лекарственных препаратах. Если головная боль становится невыносимой, можно принять безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, но обязательно следуйте инструкциям и проконсультируйтесь с врачом, если симптомы не проходят.