С медицинской точки зрения, болью является своеобразное неприятное ощущение с характерной эмоциональной окраской, безусловными двигательными рефлексами, изменениями функций органов. Каждый четвертый человек на планете, столкнувшись с этим видом чувств, старательно заедает его спазмолитиками, вовсе не разобравшись с причиной.
Боли в голове и шее порою могут не только создать дискомфорт, но и стать причиной различных заболеваний, патологии, от которой будет страдать весь организм. Проблему искать нужно не только в этих местах, а рассматривать ее в комплексе. Самостоятельно это выяснить трудно, поэтому следует обратиться за консультацией к специалистам. Именно они могут определить уровень поражения, основные причины и назначить подходящее лечение.
Патологические факторы
Существует несколько причин возникновения боли, доминирующими из них выступают:
- Частичная дисфункция позвоночника;
- Сосудистые заболевания;
- Остеохондроз шейного отдела;
- Травмы опорно-двигательного аппарата;
- Вегето-дистонический синдром;
Шейный отдел позвоночника тесно связан с задней нижней частью головы. Поэтому, очень часто бывает так, что одновременно болит шея и голова.
Основными раздражителями всего являются – нервные сплетения шейного отдела, на них, в свою очередь, и реагируют сосуды головного мозга. Вызывая при этом:
- болезненные ощущения в области шеи;
- потемнение в глазах;
- головокружение;
- перенапряжение;
- пошатывание;
Частые неприятные ощущения являются следствием многих серьезных заболевания:
При возникновении болей в шее и голове врачи рекомендуют не игнорировать эти симптомы, так как они могут указывать на различные проблемы, включая напряжение мышц, остеохондроз или даже более серьезные заболевания. Первым шагом следует обратиться к терапевту, который проведет первичное обследование и при необходимости направит к неврологу или ортопеду. Важно не заниматься самолечением, так как неправильные действия могут усугубить состояние. Врач может назначить комплексное лечение, включая физиотерапию, массаж и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Также полезно обратить внимание на свой образ жизни: регулярные физические упражнения, правильная осанка и достаточный отдых могут значительно улучшить состояние.
Остеохондроз
Самая распространенная причина недуга. Происходит разрушение фибровых колец, при этом уменьшается расстояние между позвонками, защемляя нервные окончания. Это способствует возникновению острой боли в области грудного отдела, шеи, головы и рук.
Читайте также:
Симптомы:
- очень сильно шумит и звенит в ушах;
- специфический звук шеи (хруст);
- головокружение;
- тошнота, рвота;
- онемение конечностей;
- ослабление мышечного тонуса;
Происходит поражение межпозвоночных дисков, развитие синдрома церквикокраниалгии.
Менингит
Необратимый воспалительный процесс спинного и головного мозга.
Симптомы:
- повышение температуры тела;
- головная боль;
- боль и онемение шеи;
- рвота;
- светобоязнь;
- раздражительность, сонливость;
Мучительная боль усиливается при движении головы, состояние человека ухудшается с каждым днем. Несвоевременное оказание медицинской помощи такому больному может привести к летальному исходу.
Многие люди сталкиваются с проблемами, когда болит шея и голова. Часто такие симптомы могут быть связаны с напряжением, неправильной осанкой или длительным пребыванием в одной позе, например, за компьютером. В таких случаях рекомендуется сделать перерыв, выполнить простые упражнения для шеи и плеч, а также использовать теплый компресс для расслабления мышц. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу. Неврологи и терапевты могут провести необходимые обследования и назначить лечение. Важно не игнорировать симптомы, так как они могут указывать на более серьезные проблемы. Также полезно следить за своим образом жизни: регулярные физические нагрузки, правильная осанка и достаточный отдых помогут избежать повторения подобных ситуаций.
Шейная мигрень
Иными словами, синдром позвоночной артерии, возникает из-за атеросклероза или травмы позвоночника.
Признаки:
-
Читайте также:
- пульсирующий характер боли;
- локализация происходит в области затылка, шеи;
- сильно хрустит шея;
- чувство стягивания головы;
- ухудшается зрение, слух;
- головокружение;
- тошнота;
Запущенный синдром значительно ухудшает качество жизни. Ухудшается память, нарушается сон, быстро наступает утомляемость, случаются случаи дезориентации.
Невралгия затылочного нерва
Наиболее распространенное заболевание офисных работников, связанное с малоактивным образом жизни.
Причины:
- частые стрессы;
- нервные расстройства;
- сахарный диабет;
- переохлаждение;
- менингит;
- разные травмы позвоночника.
Основной причиной заболевания является раздражение, сдавливание затылочного нерва, поэтому большинство таких людей часто жалуются, что у них болит шея и голова. Локализующая боль проявляется по-разному:
- бывает односторонней и двусторонней;
- ощущается за ушами;
- внезапно возникает и стихает;
- усиливается при ярком освещении;
- имеет «стреляющий» характер;
На запущенной стадии происходит полное поражение шейных корешков.
Миогелез
Уплотнение мышц шеи. Сопровождается интенсивной болью в затылочной области, ограничением движения шеи, головокружением.
Причины:
-
Читайте также:
- стресс;
- неправильная осанка;
- сильное нервное напряжение;
- сквозняки;
- затекание мышц шеи;
Нервное перенапряжение
Причины:
- эмоциональные стрессы;
- сильные волнения;
- нервные расстройства;
Перечисленные факторы вызывают спазмы мышц в области затылка и шеи. Если постоянная усталость переходит в хроническую форму, то в мышцах накапливается молочная кислота, вследствие чего, возникает очень неприятная боль подобно жжению.
При ухудшении состояния здоровья, следует записаться на консультацию к психологу.
Синдром лестничной мышцы
Сдавливание нервов, кровеносных сосудов на участке лестничной мышцы.
Симптомы:
- болит и хрустит в шее;
- быстрая утомляемость, слабость;
Причины:
- неправильная осанка;
- врожденные патологии;
- лишний вес;
- физические нагрузки;
Повышенное давление
-
Читайте также:
Внутричерепное давление и гипертония является основной причиной пульсирующей, распирающей боли в задней части головы и шеи. Особенно болевой синдром мучает по утрам, это говорит о нарушении кровоснабжения мозга.
Шейный спондилез
Зачастую встречается у людей солидного возраста. Со временем, на сочлениях, первых и вторых, позвонков шеи происходит разрастание костной ткани (появление остеофитов).
Симптомы:
- сильный болевой синдром в плечах, ушах, глазах, затылке;
- при наклонах головы хрустит в шее;
- покалывание конечностей и слабость;
Причины:
- результат воспаления суставов;
- остеоартрит;
- остеохондроз;
- длительная статическая нагрузка;
- переохлаждение;
- следствие возрастных изменений;
Отраженная боль
Очень часто болезненные ощущения могут быть первым симптомом серьезных заболеваний внутренних органов:
- сердечно-сосудистой системы;
- органов пищеварения;
- рака легких;
Кто в группе риска
Говорить, что кто-то конкретно страдает от болей в голове и шее, однозначно нельзя. Но существует ряд профессий, которые при создании определенных условий неким образом влияют на этот процесс. Конечно, большая часть зависит от самого организма.
Офисные работники подвержены частым головным болям и неприятным ощущениям в шейном отделе. Так как их позвоночник находится в неудобном положении и постоянно искривлен. Уже после нескольких часов сидячей работы может начаться болевой синдром.
К ним также относятся водители, вынужденные сидеть за рулем по несколько часов в сутки.
Отдельное внимание следует уделить людям, которые профессионально занимаются спортом, в особенности с большими физическими нагрузками.
Приступы головной боли могут быть у людей, получивших различные травмы позвоночника или головы.
От сильных болезненных ощущений страдают люди, часто попадающие в конфликтные и стрессовые ситуации. Болевой эффект, в этом случае, является защитной реакцией организма.
Какай из групп самая многочисленная, стоит только догадываться. Точнее, можно сказать, после проведения специальных исследований.
Диагностика
Если обезболивающие препараты перестали помогать, а приступы усилились, то стоит немедленно обратиться к врачу. В частности, к невропатологу, кардиологу, травматологу или массажисту. Для определения точной причины необходимо пройти ряд обследований:
- сбор анамнеза;
- физический осмотр;
- магнитно-резонансную томографию;
- компьютерную томографию;
- рентгенографию позвоночника;
Только на основе этих результатов исследований специалисты могут поставить правильный диагноз и подобрать нужный метод лечения.
Лечение
После того как определена причина, приступают к лечению. Для начала при помощи обезболивающих и противовоспалительных препаратов устраняют болевой синдром. Затем подбирают индивидуальный курс лечения, в зависимости от болезни и причин ее возникновения.
Методы лечения:
- применение лекарственных препаратов;
- физиотерапия;
- массаж;
- мануальная терапия;
- лечение акупунктурой;
- лечебная физкультура;
Быстрый и положительный эффект достигается путем применения нескольких мер в комплексе. В сложных случаях может быть назначено хирургическое вмешательство.
Профилактика
Для закрепления достигнутого успеха, необходимо выполнять профилактические меры и вести здоровый образ жизни.
- Отказаться от сигарет и алкогольных напитков;
- Не принимать наркотические вещества;
- Соблюдать режим дня;
- Больше находиться на свежем воздухе;
- Заниматься спортом;
- Ежедневно выполнять упражнения лечебной гимнастики;
- Отказаться вредной пищи;
- Стараться не употреблять продукты с добавками и консервы;
- Отдавать предпочтение нежирному мясу, овощам, фруктам, зеленее, рыбе;
В зависимости от специфики работы применять следующие советы:
- Каждые полчаса делать разминку;
- Можно освоить дыхательную гимнастику;
- По возможности ходить на работу пешком;
- Держать правильную осанку;
Заменить (или даже отказаться) крепкий чай и кофе на травяные чаи, каркаде, которые успокаивают и повышают иммунитет.
Начинайте день с контрастного душа, он улучшает самочувствие и кровообращение. Метод медитации помогает расслабиться и сохранить нервную систему крепкой.
Несколько минут в день самомассажа способствует полноценному отдыху, значительно улучшает общее состояние, снимает болевые приступы.
Помните, что самолечение может нанести только вред, привести к серьезным осложнениям. Выполняйте элементарные профилактические меры и будьте здоровы.
https://youtube.com/watch?v=1aBi_AEvJyk
Вопрос-ответ
К кому идти, если болит шея и голова
К какому врачу обратиться, если болит шея и голова? К неврологу или ортопеду.
Куда идти с острой болью в шее?
Срочно записаться на прием к врачу неврологу необходимо, если боль в шее носит острый характер или сопровождается головокружением, ощущением онемения в затылке, шумом в ушах.
Куда обращаться при боли в шее?
Боли в шее — нужен невролог Врачебная консультация невролога обязательна — врач сможет точно установить причину боли, что самостоятельно сделать невозможно. Чаще всего неприятные ощущения вызывает шейный остеохондроз, который характеризуется деградацией хрящевой ткани в позвоночнике.
Какой врач вправляет шею?
Лор (отоларинголог).
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Часто боли в шее и голове возникают из-за неправильного положения тела во время работы или отдыха. Убедитесь, что ваш рабочий стол и стул соответствуют вашим параметрам, а экран компьютера находится на уровне глаз.
СОВЕТ №2
Регулярно делайте перерывы и выполняйте простые упражнения для шеи. Каждые 30-60 минут вставайте, поворачивайте голову в разные стороны и выполняйте наклоны. Это поможет снять напряжение и улучшить кровообращение.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на уровень стресса. Психоэмоциональное напряжение может способствовать возникновению головных болей и болей в шее. Рассмотрите возможность практики релаксации, медитации или йоги для снижения стресса.
СОВЕТ №4
Если боли не проходят в течение нескольких дней или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу. Специалист сможет провести диагностику и назначить необходимое лечение, чтобы исключить серьезные заболевания.
