Боль в шее при наклоне и повороте головы в первую очередь свидетельствует о развитии патологических процессов в области соединительных тканей или шейных отделов позвоночника. Причинами неприятных ощущений могут послужить различные заболевания, травмы или неблагоприятное влияние окружающей среды. Для диагностирования точной причины заболевания необходимо своевременное обращение к специалисту.
Причины и симптомы
Самой распространенной причиной боли в шее является неправильное положение туловища продолжительное время (во время сна, просмотре телевизора и работе с компьютером). Как правило, в этом случае неприятные ощущения проходят спустя некоторое время. Но в случае если неприятные ощущения в области шеи не проходят спустя некоторое время, это может свидетельствовать о развитии более серьезного заболевания.
Врачи отмечают, что боль в шее при повороте и наклоне головы может быть вызвана различными факторами. Одной из распространенных причин является мышечное напряжение, которое часто возникает из-за длительного пребывания в одной позе, например, при работе за компьютером. Также специалисты указывают на возможность наличия остеохондроза, при котором происходит дегенерация межпозвоночных дисков и суставов шейного отдела. В некоторых случаях боль может быть связана с травмами, такими как ушибы или растяжения, а также с воспалительными процессами, например, миозитом. Важно учитывать, что если дискомфорт сопровождается другими симптомами, такими как головокружение или онемение, необходимо обратиться к врачу для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.
Остеохондроз
Заболевание развивается из-за постоянного анатомически неправильного положения позвоночника во время просмотра телевизора и работы за компьютером. В результате неправильного положения мышцы шейного отдела пребывают в сильном постоянном напряжении. Что приводит к медленному разрушению, и впоследствии смещению, дисков позвонков шейного отдела. Остеохондроз отличается сильными болевыми ощущениями в области шеи при повороте, наклоне и движении головы. Боль имеет постоянный характер, сопровождающийся чувством усталости и «тяжелой» головы.
Травмы
Травмы, вызывающие боль в шее могут быть разного характера – авария, падение, сильный удар или резкий поворот (наклон) головы. Последствия полученной травмы могут быть разнообразными – повреждение или смещение соединительных тканей или позвонков. Смещение позвонков шейного отдела отличается сильными болевыми ощущениями при повороте тела или движениях головы.
Боль в шее при повороте и наклоне головы — распространённая проблема, о которой говорят многие. Часто люди связывают её с переохлаждением или длительным нахождением в одной позе, например, за компьютером. В таких случаях мышцы шеи могут перенапрягаться, что приводит к дискомфорту. Некоторые отмечают, что подобные боли возникают после интенсивной физической активности или травм. Также существует мнение, что проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз, могут вызывать подобные симптомы. Многие рекомендуют заниматься растяжкой и укреплением мышц шеи, а также следить за осанкой. Важно помнить, что если боль становится хронической или усиливается, стоит обратиться к специалисту для диагностики и лечения.
Недостаточность позвоночной (базилярной) артерии
При повреждении мышц или позвонков шейного отдела происходит пережимание базилярной артерии. Которое, в свою очередь, может вызвать большое количество осложнений. Неприятные ощущения в области шеи – онемение, сильная боль, потеря слуха, нарушение зрения и речи. Чаще всего болит шея при повороте головы. Все эти признаки свидетельствуют о недостаточном кровообращении.
Радикулит
Радикулит – это ущемление нервных окончаний. Заболевание возникает вследствие резкого воздействия холодных температур на область шеи и предплечий. Часто радикулит развивается из-за сквозняков, созданных искусственным путем (открытые окна машины, двери и окна). Еще одной причиной развития радикулита могут стать инфекционные заболевания. Симптомы радикулита проявляются в покалывании и онемении пораженного участка, которое может сопровождаться жжением. Боль при радикулите обостряется при наклонах и повороте головы.
Синдром лестничной мышцы
Лестничная мышца – одна из наиболее крупных мышц шейного отдела. Причиной болевого синдрома в этой области могут послужить чрезмерные физические нагрузки (занятия спортом, тяжелый физический труд), а также травмы этого отдела и заболевания инфекционного и воспалительного характера. При синдроме лестничной мышцы возникает сильная стреляющая боль при повороте шеи вправо или влево.
Аутоиммунные заболевания
Связанны заболевания с разрушительными процессами в соединительных тканях и клетках по всему организму. Причинами могут послужить такие заболевания, как артрит, болезнь имени Бехтерева (анкилозирующий спондилит). При наличии таких заболеваний организм начинает самостоятельно разрушать свои клетки и соединительные ткани. При этом наблюдается болевой синдром по всему телу и повышение температуры тела.
Инфекционные заболевания
Инфекции могут стать причиной неприятных ощущений по всему телу, в том числе и в области шейного отдела. При развитии менингита болевые ощущения появляются при повороте и наклоне головы. При постукивании по голове боль отдает в место локализации заболевания. При инфекционных заболеваниях присутствует много сопутствующих симптомов, влияющих на постановку правильного диагноза.
Стрессы
Психосоматические расстройства приводят к сильному перенапряжению и защемлению мышц шейного отдела, что в свою очередь, может влиять на приток крови к головному мозгу и ощущению боли в области шеи при повороте или наклоне головы. Неприятные ощущения в этом случае сопровождаются головокружением и повышением артериального давления.
Неправильное положение тела во время отдыха
Причиной защемление нервов шейного отдела может послужить неправильное (неудобное) положение в течение продолжительного периода (сна или отдыха). Боль в шее в таком случае проходит через некоторое время после пробуждения. Причиной в этом случае может послужить высоко поднятая подушка или неудобный диван.
Лечение
Боль в области шеи необходимо лечить в зависимости от поставленного диагноза. Чаще всего современная медицина использует методы без операционного лечения. Хирургическое вмешательство в этом случае назначается в редких случаях. Самолечение в этом случае категорически запрещено. Совместно с применением медикаментозного лечения больному назначают:
- физиотерапию;
- рефлексотерапию;
- сеансы лечебного массажа и физкультуры;
Методы без операционного лечения
Консервативное лечение. Назначается для быстрого снятия симптомов заболевания. В большинстве случаев препараты направлены на снятие воспаление и болевых ощущений. В состав лекарственной терапии могут входить следующие препараты:
- анальгетики;
- гормональные препараты;
- лекарства для купирования мышечного напряжения (миорелаксанты);
- противосудорожные средства (при необходимости).
Лекарственные препараты принимаются перорально, внутримышечно и наружно (мази, пластыри).
Рефлексотерапия – включает в себя несколько методов воздействия на нервные окончания шеи. Акупунктура воздействует на нервные окончания при помощи тонких и длинных игл. Является древним китайским методом лечения. Акупунктура направлена на поднятия тонуса и подвижности мышц. При помощи акупунктуры можно лечить различные заболевания, связанные с невралгией и защемление мышц.
Воздействие ультразвуком (фонофорез). Терапия создает анальгезирующий эффект, повышает тонус нервных окончаний, снимает первичные спазмы и улучшает кровообращение. Терапия помогает производить введение лекарственных препаратов непосредственно в больное место.
LLL терапия – на больное место направляются пучки инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров. Метод направлен на снятие болевых ощущений и воспалительного процесса в области воздействия.
Методы мануальной терапии включают в себя лечебный массаж, остеопатию и хиропрактику. Оказывают расслабляющее воздействие на мышцы. Остеопатия воздействует на биологически важные точки нервные окончания. Методы оказывают расслабляющий эффект и выравнивают (вытягивают) позвоночник.
Воротник Шанса – ортопедический метод лечения заключается в ношении специального устройства, полностью или частично обездвиживающего шею. Предназначен для восстановления после получения травм и операций. Помимо этого воротник помогает в правильном формировании позвоночного столба и осанки.
Лечебная физкультура. Включает в себя большое количество упражнений с упором на область грудной клетки, плечевого отдела, спины и позвоночника. Выполнение лечебной физкультуры направлено на снятие первичных симптомов и нормализацию притока крови к головному мозгу.
Оперативное лечение
Лечение хирургическим путем назначается обычно в случаях связанных с радикулопатией, миелопатией и грыжами межпозвоночного отдела. Операции направлены на удаление некоторых участков позвоночника, воздействующих на спинной мозг. Лечение оперативным методом имеет довольно редкое использование, поскольку имеет большое количество противопоказаний и возможных осложнений.
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=1aBi_AEvJyk
Вопрос-ответ
Как понять, что воспалилась мышца на шее
Основным симптомом является боль, которая, как правило, распространяется только по одной стороне шеи, может отдавать в голову, плечо, спину и руку. Движения ограничены, иногда выявляется незначительный отек и местная гипертермия. У маленьких детей возможен подъем температуры.
Как болит шея при неврологии?
К наиболее частым симптомам относятся: тупая, тянущая ноющая иногда стреляющая боль в шее, чаще по утрам, но также часто и после рабочего дня, проведённого за компьютером или «на ногах». Она может отдавать в руку в область надплечья, лопатки, усиливающуюся при движении.
Почему болит шея и больно поворачивать?
Главная причина, из-за которой болит шея с правой или левой стороны и больно поворачивать голову — перенапряжение мышц. Только в этой области 23 пары мускулов, каждый из которых может быть болезненным. К шее крепятся и некоторые мускулы спины, которые также могут вызывать неприятные ощущения.
Что хорошо помогает от боли в шее?
Нестероидные противовоспалительные препараты (Мовалис, Нимесил, Аэртал и тд) — для снятия боли и воспаления. Стероидные противовоспалительные препараты — при неэффективности нестероидных препаратов. Миорелаксанты (Мидокалм) — снимают мышечный спазм и уменьшают болевые ощущения. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Если вы испытываете боль в шее при повороте или наклоне головы, попробуйте следить за своей осанкой. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на шейные мышцы и суставы. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано так, чтобы экран находился на уровне глаз, а плечи были расслаблены.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для шеи и плеч. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Например, повороты головы в стороны и наклоны могут быть полезными, но делайте их осторожно и без резких движений.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой матрас и подушку. Неправильный выбор постельных принадлежностей может привести к болям в шее. Убедитесь, что ваша подушка поддерживает шею в правильном положении, а матрас подходит для вашего типа сна.
СОВЕТ №4
Если боль не проходит или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных проблем, таких как остеохондроз или межпозвоночная грыжа. Раннее обращение за медицинской помощью поможет избежать осложнений и назначить правильное лечение.
-
Читайте также:
