Многие уверены, что употребление алкоголя при кормлении грудью недопустимо. Некоторые считают безопасными напитки с низким содержанием спирта. Можно ли шампанское кормящей маме?
Усвоение в организме женщины
Исследование, проведенное американским педиатром Джеком Ньюманом, доказывает возможность правильного употребления небольшого количества спиртного при лактации. А именно отсутствие разрушительных последствий для младенца от маленькой дозы. При попадании в организм кормящей матери алкоголь:
- Примерно 20 мин. перерабатывается желудочным соком;
- Еще 10-15 мин. этанол всасывается стенками кишечника;
- В крови обнаруживается спустя полчаса-час после выпитого на голодный желудок бокала, и через час-полтора, если во время еды. Шампанское является газированным напитком и всасывается быстрее: через десять минут после употребления этанол проникает в кровь. Одновременно он поступает в женское молоко, объемом до 10% от потребляемого спирта;
- Выводится в течение 2-3 часов из организма, если выпито маленькое количество слабоалкогольного напитка. Точная цифра зависит от жирности и объема съеденной пищи, обмена веществ, веса.
Содержание спирта в грудном молоке снижается вместе с количеством этанола в крови, не зависит от сцеживания. Джек Ньюман находит употребление спиртного при ГВ безопасным, если женщина не станет кормить младенца до полного выведения алкоголя из организма.
Отзывы доктора Комаровского о потреблении спиртного при ГВ не содержат категорического запрета. Он допускает небольшое количество алкоголя, но большие дозы считает опасным и необоснованным риском для здоровья. Но экспериментировать с употреблением спиртного при ГВ Комаровский не рекомендует, советует заменять его безалкогольными напитками.
Если шампанское пить кормящим, оно приводит к уменьшению выработки гормона окситоцина, снижению лактации. Большие дозы алкоголя провоцируют обезвоживание, выработка молока может прекратиться
Врачи отмечают, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания требует осторожности. Хотя бокал шампанского не считается критическим, важно помнить, что алкоголь попадает в грудное молоко. Обычно его концентрация в молоке достигает максимума через 30-60 минут после употребления. Специалисты рекомендуют подождать как минимум 2-3 часа после выпивки, прежде чем кормить малыша, чтобы минимизировать воздействие алкоголя на ребенка. Однако, если мама планирует выпить, лучше заранее сцеживать молоко и использовать его позже. Важно помнить, что регулярное употребление алкоголя может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка, поэтому лучше ограничиваться редкими случаями.
Вред алкоголя для младенца
Наиболее опасен этанол для малыша до 3-6 месяцев . Его печень не может справляться даже с небольшой дозой алкоголя, выведение которого занимает в 3 раза больше времени, чем у взрослого. При попадании в организм грудничка этанол:
- Негативно влияет на систему сердца и сосудов, может сбивать частоту сокращений, что приводит к нарушению ритма дыхания;
- Повышает тревожность, вызывает апатичное состояние;
- Нарушает деятельность нервной системы. Почти сразу после кормления ребенок засыпает, чувствуя легкую эйфорию. Но сон у него беспокойный, поверхностный, становится коротким. Младенец не может полноценно отдохнуть и восстановить силы, его общее самочувствие ухудшается;
- Вызывает задержку психического развития, при больших количествах алкоголя или его систематическом потреблении риск отклонений повышается в несколько раз;
- Приводит к расстройству пищеварительной системы, воспалениям слизистой желудка, пищевода, вызывает вздутие, колики;
- Формирует привыкание к алкоголю, систематические дозы приводят к зависимости ребенка: впоследствии он может капризничать, если с молоком не получил немного этанола. У детей, матери которых употребляли спиртное при кормлении грудью, в будущем чаще появлялась алкогольная зависимость.
При этом алкоголь негативно влияет на выработку молока. Грудь наливается сильнее, создавая видимость улучшения лактации. Но младенец не наедается, из-за водянистости, ухудшения питательных и вкусовых свойств молока. Если регулярно выпивать спиртное, лактация может полностью прекратиться.
Шампанское кормящим
Врачи категорически не рекомендуют употреблять алкоголь при лактации. У некоторых период грудного вскармливания длится 1,5-2 года, бывает сложно отказаться от бокала легкого спиртного во время праздничного застолья. При этом нужно учитывать возраст ребенка, частоту кормлений и его общее состояние. Сколько шампанского можно при ГВ? Допустимо около 150 мл, т. е. бокал, не больше. Лучше заменить его качественным безалкогольным напитком, который не содержит консервантов и красителей.
Чем меньше возраст грудничка, тем больший вред наносит ему спиртное, употребляемое мамой перед кормлением. До полугода опасной может быть любая доза этанола, следует полностью отказываться от алкоголя. Потом разрешается иногда позволить себе бокал шампанского, но следует учитывать, что напиток не стал безопасным для малыша, а лишь наносит ему чуть меньший вред.
Если очень хочется немного спиртного, лучше сделать глоток сухого вина, предпочтительно белого. Но после него тоже необходимо воздержаться от кормления на несколько часов.
Шампанское негативно отражается на вкусовых качествах молока. Если не выждать положенное время и после употребления дать малышу грудь, он может отказаться от нее. Новый непривычный вкус вызывает непонимание, из-за голода малыш начинает капризничать и плакать. Лучше не разрешать себе употребление спиртного во время лактации.
Мнение о том, можно ли кормящей маме позволить себе бокал шампанского, разделяется. Некоторые эксперты утверждают, что умеренное употребление алкоголя не представляет опасности для малыша, если соблюдать определенные правила. Важно помнить, что алкоголь попадает в грудное молоко, и его уровень достигает максимума примерно через 30-60 минут после употребления. Однако, через 2-3 часа после одного бокала шампанского концентрация алкоголя в молоке значительно снижается.
Рекомендуется подождать минимум 2-3 часа после употребления, прежде чем кормить ребенка. Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма и общее состояние здоровья. В конечном итоге, решение остается за мамой, но важно подходить к этому вопросу с осторожностью и осознанностью, учитывая безопасность и благополучие малыша.
Правила употребления
Если мама учитывает, какой возможен вред для малыша, но решила пить шампанское при грудном кормлении, лучше следовать рекомендациям:
- Покормить младенца до застолья;
- Сцедить немного молока для ближайшего кормления. В холодильнике оно хранится сутки, в условиях комнаты – не более трех часов. Разогревать его следует только на водяной бане для сохранения свойств;
- Употреблять качественное шампанское, иначе можно навредить своему здоровью;
- Не пить на голодный желудок, лучше предварительно поесть. Так в кровь и в грудное молоко попадет меньшая доза этанола. Мамам нужно есть только разрешенные для кормящих продукты, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на пищеварение малыша;
- Не злоупотреблять алкоголем – человек, пьющий много спиртного, представляет опасность для себя и окружающих. Допустимо выпить бокал или сделать пару глотков. Большие дозы могут привести к бесконтрольному поведению женщины, что опасно для ребенка. Если в таком состоянии покормить младенца, он может получить смертельную степень интоксикации;
- Накормить малыша грудью можно только через три часа после бокала выпитого шампанского. При большем количестве спиртного или небольшом весе женщины время увеличивается до 5-8 часов. Если за этот промежуток сильно налилась грудь, нужно сцедить немного молока, чтобы снизить болезненные ощущения и поддержать лактацию. Давать его грудничку нельзя.
Не стоит заменять грудное молоко смесью: она содержит в 10 раз меньше необходимых для ребенка полезных веществ. Многие дети, попробовав искусственное питание, отказываются от груди, т. к. пить из бутылочки легче. Перерывы в грудном кормлении могут негативно сказаться на лактации, привести к ее снижению.
Любой форум на данную тему содержит положительные и отрицательные мнения, но думать нужно в первую очередь о здоровье малыша. Кормление грудью важно для его развития. Если мамочка заботится о будущем своего ребенка, шампанское лучше при грудном вскармливании заменять безалкогольным напитком.
Не стоит считать спиртное единственным способом расслабиться и отдохнуть, или воспринимать грудничка как ограничение «нормальной» жизни. Также нельзя идти на поводу у знакомых, навязывающих увеселительные напитки, следовательно, и свое мнение. Без шампанского вполне можно обойтись, учитывая возможные риски и последствия.
Вопрос-ответ
Когда можно кормить грудью после шампанского?
Кормить грудью или сцеживать грудное молоко можно через 2 часа после последнего приема алкоголя. Таким образом, у вашего организма будет как можно больше времени, чтобы избавиться от алкоголя до следующего кормления, и меньше алкоголя попадет к вашему ребенку.
Как долго шампанское выводится из грудного молока?
Спиртное попадает в грудное молоко вместе с кровотоком через 30-60 минут после того, как выпьете бокал, и выводится не менее чем через 2 часа.
Читайте также:
Какая доля алкоголя попадает в грудное молоко?
Научные исследования говорят, что от 2 до 15 % общей дозы спирта, которая попадает в организм кормящей матери, оказывается в грудном молоке.
Что будет с ребенком, если кормящая мама пьет алкоголь?
Нарушения по типу невралгии, выраженные угнетением некоторых функций грудничка. Постоянная сонливость, заторможенность реакций, раздражительность по любому поводу. Задержка в развитии навыков по возрасту (удержание головы, упор на ножки, переворачивание с живота на спину и многое другое).
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как выпить бокал шампанского, проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Они помогут вам понять, как алкоголь может повлиять на ваше здоровье и здоровье малыша.
СОВЕТ №2
Если вы решили выпить, старайтесь делать это сразу после кормления. Алкоголь начинает выводиться из грудного молока примерно через 2-3 часа, поэтому лучше подождать, прежде чем снова кормить малыша.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на количество выпитого алкоголя. Один бокал шампанского не должен значительно повлиять на уровень алкоголя в молоке, однако лучше избегать больших доз и частого употребления.
СОВЕТ №4
Если вы хотите быть уверены в том, что алкоголь полностью вывелся из вашего организма, используйте специальные тесты для определения уровня алкоголя в молоке или просто подождите 2-3 часа после употребления перед следующим кормлением.
