Почему может неделю болеть голова

Ощущение головной боли известно большинству людей. Из-за особенностей современной жизни такие ощущения проявляются всё чаще. Однако существуют люди, которым не знакомо это чувство. Медицинская статистика свидетельствует, что только около 15% населения не знают, как проявляет себя головная боль. Но население больших городов к такой категории относится вряд ли. Как раз именно от такой категории всё чаще можно услышать, что неделю болит голова, практически не переставая.

Причины головных болей

Головная боль – это сигналы организма о каких-либо повреждениях или неблагополучном протекании внутренних процессов. Это проявление часто сопровождает различные заболевания, являясь одним из их симптомов. Возможная длительность протекания такого неприятного ощущения – от пары секунд до нескольких недель. Это проявление имеет специальное медицинское название – цефалгия.

Головные боли могут быть и у детей. Около 15% людей, испытавших головную боль, узнали, что это такое ещё в детстве. И только у одной двадцатой части этого контингента, знающего о цефалгии не понаслышке, имеется серьёзное заболевание, сопровождающееся таким симптомом. В этом случае, не вылечив основную болезнь, избавиться от головных болей может быть не реально или весьма сложно.

В настоящее время существует примерно двести разновидностей головных болей, которые условно возможно разделить на две основные группы:

1. Головные боли, не имеющие причин, поддающихся обнаружению. При обследовании у пациента явно выраженных патологий не находят, но болевые ощущения не проходят. Здесь прослеживается прямая зависимость с нарушениями функционирования противоболевых систем, которые начинают 2. Головные боли проявляются непосредственно с конкретным заболеванием, например, с наличием новообразования в головном мозге или другими патологиями.

Наибольшее распространение в наши дни имеют две причины цефалгии:

• чрезмерное напряжение;
• проявление мигрени.

Врачи отмечают, что головная боль, продолжающаяся более недели, может быть признаком различных заболеваний и состояний. Одной из наиболее распространенных причин является мигрень, которая может сопровождаться тошнотой и светобоязнью. Также стоит учитывать напряжение, вызванное стрессом или неправильной осанкой, что приводит к мышечному напряжению в области шеи и головы. Врачи также предупреждают о возможности синусита, когда воспаление пазух приводит к давлению и болевым ощущениям. Не исключены и более серьезные причины, такие как гипертония или даже опухоли. Поэтому при длительных головных болях важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.

7 главных причин головной боли. ✅

Механизм проявления

Стенки кровеносных сосудов мозга человека достаточно эластичны. Однако при чрезмерном их растяжении могут возникнуть головные боли, сопровождающиеся ритмичными тупыми и постоянно пульсирующими ударами в голове, которые могут проявляться с любой её стороны. Такой тип боли присущ следующим заболеваниям:

• артериальной гипертонии, а также её антиподу – гипотонии;
• мигрени;
• вегетососудистой дистонии (при возникающих кризах).

Тяжёлые проявления артериальной гипотонии и мигрени сопровождаются не пульсирующей, а распирающей и давящей, а иногда ломящей болью. Спазм сосудов головы сопровождается местным снижением кровоснабжения (ишемией) и гипоксией (понижением содержания кислорода). В данном случае боль принимает тупую, сдавливающую форму и сопровождается тошнотой, головокружениями, появлением «мушек» перед глазами и моментами «померкшего» света. Возможно изменение цвета кожного покрова, в частности, его бледность.

При любых других патологических изменениях в организме возможно специфическое проявление головных болей, присущих только лишь этому заболеванию.

Головные боли из-за чрезмерного напряжения

Такое проявление головных болей является весьма распространённым видом. Из-за тех или иных факторов цефалгию напряжения испытывает до половины всего населения. Первоначальное её проявление – ноющая боль, затем голову сжимает и сдавливает чем-то наподобие обруча. Болевые ощущения становятся изматывающими и тупыми.

Человек вынужден продолжать выполнять свои профессиональные функции или повседневные обязанности, но при этом ощущает себя уставшим и разбитым. Чаще всего цефалгия напряжения преследует офисных работников, находящихся в душном помещении и в монотонном ритме выполняющих одинаковые операции. А головной мозг подвержен постоянному напряжению. Свежий воздух такие люди получают только по дороге домой или на работу и то кратковременно, поскольку в транспорте его тоже мало.

Этот вид боли возникает из-за постоянного напряжения мышц шеи, лба, затылка, а также плечевого пояса в совокупности с интенсивной мозговой деятельностью. Напряжённое состояние как сухожилий, так и связок тоже оказывает своё немаловажное значение.

Почему может появляться головная боль в наше столь динамично изменяющееся время? Причинами являются наличие частых стрессов и рабочих конфликтов, постоянное положение «сидя», систематическое вождение машины с вынужденной концентрацией внимания, изменение погодных условий, чрезмерные физические нагрузки, особенно на фоне неправильного питания. Это не полный перечень, ведь недостаток свежего воздуха, неуменье полноценно отдыхать, чередуя нагрузки и расслабление организма в современной динамически изменяющейся жизни – это тоже факторы, влияющие на самочувствие человека.

Многие люди сталкиваются с длительными головными болями, и это вызывает множество вопросов и опасений. Часто обсуждают, что причиной может быть стресс, недостаток сна или неправильное питание. Некоторые утверждают, что мигрени могут длиться неделями из-за изменений погоды или гормональных колебаний. Другие говорят о возможных заболеваниях, таких как синусит или высокое кровяное давление, которые требуют медицинского вмешательства. В социальных сетях можно встретить советы о том, как справляться с болью: от народных средств до рекомендаций по физической активности и медитации. Важно помнить, что если головная боль не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и получения профессиональной помощи.

ОПАСНАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ – признаки, при которых нужно срочно обследоваться и обратиться к врачу

Мигрень – одна из частых причин

Мигрень – ещё одна частая причина, из-за которой возникает цефалгия. Проявление этого заболевания – односторонние либо чередующиеся по очереди сторон головные боли, которые могут быть довольно сильно выражены. Их проявление возможно с нарастанием или носить пульсирующий характер. Болевые ощущения бывают настолько явно выражены, что приводят к тошноте и болезненной реакции при взгляде на яркий свет. Это состояние иногда продолжается несколько суток.

Мигрень является заболеванием, передающимся по наследству и подвержены ей в основном женщины. Однако и мужчин, хоть и в меньшем количестве, но данная болезнь не миновала. Она может проявляться у подростков и даже маленьких детей. Считается, что от мигрени полного избавления достичь не получится. Но протекание болезни можно облегчить, а приступы заболевания уменьшить до определённого минимума.

Основная причина цефалгии при мигрени – расширяющиеся сосуды мозга, провоцирующие болевые рецепторы. Возможность проявления такого состояния возникает из-за нарушений гормонального порядка, малого времени, выделяемого на сон, больших физических нагрузок на организм и даже из-за съеденных некоторых продуктов.

Зачастую при этом недуге появляются боли, называемые кластерными – сопровождающиеся короткими приступами довольно сильно выраженных болевых ощущений с одной стороны и концентрирующимися в области глаза. Её возможное развитие – ночное время, через несколько часов после засыпания. При этом может сопровождаться слезоточивостью и отёками слизистых оболочек носа. По истечению часа боль проходит, однако её возникновение возможно по несколько раз в течение дня. Такие повторения могут длиться и неделю, и вторую.

При наличии мигрени существуют рекомендации, которые исключают из меню больного следующие продукты:

• красное вино и желательно вообще алкогольные напитки;
• шоколад;
• цитрусовые фрукты и орехи;
• яйца, а также выдержанные сыры;
• кофе (при невозможности отказаться – выпивать не более чашечки в день);
• копчёности и мясные продукты с популярной добавкой E621 – глутамат натрия, а также консервантами.

Современная медицина разработала препараты, которые выпускаются специально для облегчения состояния при мигрени.

Некоторые болезни, сопровождаемые цефалгией

Артериит

Артериит – воспаление стенок артерий, вызванное инфицированием. При развитии инфекции головного мозга болевой синдром бывает ярко выражен. Возникает лихорадочное состояние, движения в шейном отделе ограничиваются. Болевые ощущения возможны как с одной, так и сразу с обеих сторон головы. Височные артерии отекают. Анализы крови указывают на воспалительный процесс.

При возникновении височного артериита важно быстрое диагностирование заболевания для того, чтобы сохранить зрение. Непосредственно лечение может длиться годами.

Анемии

Данное заболевание возникает при снижении концентрации гемоглобина в крови, обычно сопровождающееся и уменьшением количества эритроцитов (красных кровяных телец). Анемия, которая наиболее часто встречается, связана с недостатком железа в организме.

Симптомы, являющиеся общими для любых видов анемий, следующие:

• быстрая утомляемость, пониженная работоспособность;
• головные боли в сопровождении шума в ушах и мельканием «мушек»;
• повышенное сердцебиение при любых физических нагрузках;
• появление одышки даже в состоянии покоя.

Железодефицитная анемия сопровождается цефалгией, длящейся, возможно, даже на протяжении недели. Аппетит снижается, кожные покровы бледнеют, а иногда приобретают зеленоватый оттенок. Волосы выпадают, и появляется ангулярный стоматит (в уголках рта трещинки, которые не заживают). Глотание пищи затрудняется, стул становится не регулярным, беспокоят запоры. У больного вкусовые ощущения сильно изменяются.

Опухоли головного мозга

Одной из возможных причин цефалгии длительного характера является новообразование, например, аденома гипофиза. Опухоль, развиваясь, начинает давить на близлежащие органы. При этом пациенты ощущают головные боли в области лба, глазниц или висков.

Цефалгия проявляется тупыми болевыми ощущениями, не проходящими на протяжении недели. Такие проявления могут возникнуть из-за травмы головы, от воздействия контрацептивов или из-за инфекции, которая попала в гипофиз. Постоянная, тупо отдающаяся боль, сопровождается существенным увеличением массы тела, ростом волосяного покрова по всему телу, нарушением половых функций, а также двоением перед глазами.

Внутричерепная гипертензия

Внутричерепное давление может проявляться по многим причинам. Характерные симптомы многообразны. Клинические проявления у взрослых отличны от детских. Одним из ведущих признаков заболевания является головная боль, которая возникает преимущественно по утрам после сна. Её локализация возможна в любой части головы – виски, лоб, затылок. Имеет явно выраженный распирающий либо давящий характер. Сопровождается редким пульсом, рвотными позывами, сонливостью. Артериальное давление может подскочить или упасть. Бросает в пот и появляется головокружение. Нарушается память, невозможно сконцентрировать внимание. В связи с проблемами зрительного нерва могут проявиться расстройства зрения вплоть до наступления слепоты.

Предотвращение головных болей

Как уберечь себя от возникновения частых головных болей? Основная задача – помнить, что цефалгия не возникает на пустом месте, внешние причины всегда присутствуют. Остаётся только вовремя отследить их, чтобы в дальнейшем не повторять таких действий или обстоятельств. Например, при метеозависимости не надо заранее настраивать себя на изменение погоды, чтобы не болела голова. Лучше вообще не слушать любые прогнозы, а постоянно настраивать себя на оптимистическую волну.

Конечно, не надо забывать в холодную погоду покрыть голову, соблюдать комфортный для себя режим дня, чередовать трудовые будни с полноценным отдыхом и обязательно ежедневно находить время для прогулок на свежем воздухе. При сидячей работе необходимо устраивать перерывы – пятиминутки не для перекура, а для выполнения нескольких упражнений.

https://youtube.com/watch?v=rynddUOIvC8

Вопрос-ответ

Что делать, если болит голова неделю подряд

Если у человека болит голова несколько дней, неделю или более – стоит пересмотреть режим работы и отдыха. Симптомы часто проходят, если избегать стрессов, обеспечить полноценный сон. Во время сидячей работы обязательно делать небольшие перерывы на гимнастику для шеи и общую разминку.

Сколько дней в норме может болеть голова?

Приступ может длиться от 3-4 часов до 3-4 дней. Хроническая – любые болевые симптомы, если они возникают 15 и больше раз в месяц, требуют обследования у врача и лечения.

Когда бить тревогу при головной боли?

Когда стоит бить тревогу и бежать к врачу срочно: у вас появилась новая, непривычная для вас головная боль головная боль сопровождается повышением температуры, сыпью на теле боль возникает после кашля, натуживания, сексуального напряжения, перемены положения тела

Каковы причины длительных головных болей?

Сильный или длительный стресс, переутомление, недостаток сна, вегетососудистая дистония (нарушение работы вегетативной нервной системы), патология шейного отдела позвоночника: остеохондроз, протрузия или грыжа межпозвоночных дисков, повышенное или пониженное артериальное давление, патология щитовидной железы, Ещё

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой режим сна. Недостаток сна или его избыток могут стать причиной головной боли. Постарайтесь установить регулярный график сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время каждый день.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем стресса. Хронический стресс может вызывать напряжение и головные боли. Рассмотрите возможность практики релаксации, медитации или занятий спортом, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свое питание. Недостаток воды, пропуск приемов пищи или употребление определенных продуктов могут провоцировать головные боли. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и едите сбалансированную пищу.

СОВЕТ №4

Если головная боль не проходит в течение недели, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, и важно получить профессиональную помощь для диагностики и лечения.