Неудобства на ранних сроках беременности: кружится голова, обморочные состояния… Что делать?

Почему во время беременности кружится голова?

Некоторые женщины во время беременности, как правило, имеют проблемы со слабостью и обмороками. Голова иногда кружится, как на ранних, так и на поздних сроках. Головокружение вызывает низкое кровяное давление и плохое кровоснабжение головного мозга.

Во время беременности происходит расширение кровеносных сосудов и увеличение частоты сердечных сокращений, что приводит к снижению артериального давления, особенно, диастолического. Каждая женщина к изменениям давления чувствительна по своему и, следовательно, изменения, которые у одной беременной могут вызвать потерю сознания, другая может даже не заметить.

Гипотония, или пониженное артериальное давление приводит к следующим состояниям:

1. Кружится или болит голова.
2. Темнеет перед глазами.
3. Появляется тошнота или обмороки.

Обмороки случаются, преимущественно, на ранних сроках беременности и возникают при длительном стоянии, нахождении в душном помещении или при резком подъёме.

На ранних сроках беременности многие женщины сталкиваются с различными неудобствами, такими как головокружение и обморочные состояния. Врачи объясняют, что эти симптомы могут быть вызваны изменениями в гормональном фоне, а также увеличением объема крови, что влияет на кровоснабжение органов. Важно помнить, что такие ощущения могут быть нормой, но в случае их усиления или частоты следует обратиться к специалисту.

Для облегчения состояния рекомендуется следить за режимом питания, избегать резких движений и длительного нахождения в закрытых помещениях. Регулярные прогулки на свежем воздухе и достаточное количество жидкости также могут помочь. Врач может порекомендовать специальные упражнения для улучшения кровообращения. Главное — не игнорировать симптомы и своевременно консультироваться с медицинским специалистом, чтобы исключить возможные осложнения.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Причины головокружения во время беременности

Кружится и/или болит голова во время беременности – опасно ли это

Обморок во время беременности можно, в целом, классифицировать, как сопроводительный аспект «интересного положения». Это – ещё один физиологический признак, с которым беременная женщина должна бороться. Состояние, при котором кружится голова, не опасно ни для матери, ни для плода, если беременная не находится в бессознательном состоянии в течение длительного периода времени (недостаточное кровоснабжение мозга) или падение не было сильным (при сильном ударе при падении существует опасность выкидыша).

Что делать, чтобы предотвратить потерю сознания?

1. Важно достаточно пить.
2. В качестве меры предосторожности также помогают лёгкие упражнения и качественный сон.
3. Не вставайте быстро из положения сидя или лёжа. Всегда поднимайтесь медленно и не стойте долго на одном месте.
4. Избегайте тесных и душных помещений.
5. В жаркие дни рекомендуется оставаться в тени.
6. От пустого желудка тоже может болеть голова, возникнуть головокружение и потеря сознания (причём, не столько на ранних сроках беременности, но и более поздних), т.к. «голодное» тело гораздо слабее.

На ранних сроках беременности многие женщины сталкиваются с различными неудобствами, такими как головокружение и обморочные состояния. Эти симптомы могут быть вызваны изменениями в гормональном фоне, а также увеличением объема крови, что влияет на кровообращение. Важно помнить, что такие ощущения могут быть нормальными, но игнорировать их не стоит.

Если вы чувствуете головокружение, попробуйте сесть или лечь, чтобы избежать падений. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и питаетесь сбалансированно, включая в рацион продукты, богатые железом и витаминами. Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут улучшить общее самочувствие. Если симптомы становятся частыми или сильными, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные осложнения и получить рекомендации по уходу за собой в этот важный период.

9 причин головокружения во время беременности, способы борьбы

Что делать, если приближается обморок

Как только начнёт кружиться голова, гудеть в ушах или тошнить, постарайтесь немедленно сесть, желательно, на корточки. Если состояние не улучшается, и симптомы приближения обморока сохраняются, лягте и поднимите ноги выше уровня головы. Это увеличит подачу крови к мозгу.

Находясь на улице, не стесняйтесь попросить помощи у прохожих. Если вы чувствуете приближение обморока, присядьте (где угодно). Не стоит недооценивать ситуацию. Падение может поставить под угрозу вас и вашего ребёнка!

Если головокружение, обмороки и слабость сохраняются в течение длительного времени, обратитесь к врачу. Он определит, не имеет ли проблема другое происхождение, кроме низкого давления.

Будьте очень осторожными с давлением во время беременности!

Хотя беременность является самым радостным периодом, в то же время, становится группой риска для возникновения многочисленных трудностей. Относительно некоторых из них гинеколог контролирует женщину непосредственно в клинике, своевременно предупредив о потенциальных рисках. В дополнение к анализу мочи и взвешивании, женщине также измеряется давление. Именно в этот период (особенно, на ранних сроках) оно может колебаться.

Слишком низкое давление

Состояние, когда кружится и болит голова часто является «симптомом» беременности. Оно может иметь несколько причин, т.к. тело истощается при адаптации к изменениям, как гормональным и физическим, так и психическим. Наиболее частой причиной обморока является слишком низкое кровяное давление. Гипотония возникает, когда систолическое давление падает ниже 95 мм рт.ст. (например, 90/60).

Тело женщины должен, кроме себя, поставлять кровь к матке и ребёнку. Для того, чтобы тело получало достаточное количество крови, должен быть увеличен её минутный объём. Если этого не происходит, то гидростатическое давление не действует в достаточной степени на сосуды, которые во время беременности в этих целях расширяются. Таким образом, возникает низкое кровяное давление и вытекающие проблемы, такие, как тошнота, усталость, головокружение. По этой же причине у беременной часто болит голова. Эти симптомы, сами по себе, не представляют опасности, ни для ребёнка, ни для женщины. Опасно падение, которое может вызвать врождённые дефекты или выкидыш.

Слишком высокое давление

Высоким кровяным давлением считаются постоянные значения 140/90 мм рт.ст. или выше. Причиной могут быть несколько факторов. Одним из них является физическая нагрузка, которая буквально «наваливается» на тело будущей мамы, и заставляет сердце функционировать быстрее.

Второй причиной является недостаточное расширения сосудов, т.е. больший объём крови и быстрая циркуляция повышают кровяное давление в кровеносных сосудах. Несмотря на то, что беременность и роды являются естественными для женщины, недавнее исследование говорит, что такое «поведение» тела является аутоиммунным ответом на «непривычный организм», который в нём присутствует. Будь вызвано чем угодно, для женщины плод, в некоторой мере, опасен. Так, преэклампсия затрагивает, приблизительно, 1 из 5 беременных женщин и, преимущественно, её симптомы проявляются на более поздних сроках.

Осложнения высокого давления во время беременности представлены такими явлениями, как:

1. Задержка воды в организме.
2. Выведение избыточного количества белка в мочу.
3. Наиболее рискованными являются судороги и эклампсия, которая может привести к выкидышу, повреждению плаценты, нарушению развития плода, почечной недостаточности, повреждению сосудов, кровоизлиянию в мозг и, в самом серьёзном случае, к смерти.

Что делать?

После обнаружения повышенного давления рекомендуется снижение физической деятельности, исключение кофе, соли и жирной пищи из рациона и регулярные консультации у гинеколога.

Если давление имеет тенденцию к повышению к чрезмерно высоким значениям, речь идёт о рискованной беременности, и врач рекомендует максимальный постельный режим и фармацевтические препараты, действие которых направлено на снижение и стабилизацию давления. Если состояние ухудшается, врач, обычно, принимает решение об искусственном прерывании беременности на более ранней стадии, на поздних сроках – о кесаревом сечении.  

В завершение: опасные сигналы во время беременности!

Многие женщины проходят беременностью абсолютно без осложнений. Тем не менее, важно знать, каковы тревожные сигналы тела, которое говорит о том, что что-то «не так».

Ваш врач или акушерка должны подготовить вас к потенциальным проблемам, которые могут быть специфическими для определённой ситуации, но, в целом, следующие предупреждающие знаки относятся ко всему периоду беременности. Проблемы с кровяным давлением, отёки – это всё находится в категории повышенного риска.

Если вы находите у себя любой из следующих симптомов, важно немедленно обратиться к врачу. Он посоветует, какие могут потребоваться дальнейшие шаги или помочь вам исключить более серьёзные осложнения.

Помните! Пренебрежение этими сигналами может поставить по угрозу вас и ребёнка!

Обморок или головокружение

Обморок или головокружение может быть признаком голода, а также низкого кровяного давления. Многие женщины чувствуют головокружение во время беременности. Если давление слишком низкое, обратитесь к врачу.

Замедление движений плода

Отсутствие или замедление движений плода в течение более 24 часов после 21 недели беременности может означать, что ребёнку нужна помощь. Если вы заметили, что он начал двигаться меньше, обратитесь к врачу!

Падение или удар в живот

Падения или удары опасны всегда. Если вы поскользнулись на лестнице и ударились копчиком, не беспокойтесь – ваш ребёнок хорошо защищён стенками матки и амниотической жидкостью. Однако, в редких случаях могут возникнуть осложнения. Если вы заметили спазмы, утечку жидкости или любое кровотечение, немедленно вызовите врача!

9 причин головокружения во время беременности, способы борьбы

Вопрос-ответ

Почему на ранних сроках беременности может кружиться голова

Кружение головы на ранних сроках беременности может быть связано с изменениями в гормональном фоне, снижением уровня сахара в крови или недостатком жидкости. Также это может быть следствием низкого кровяного давления, что часто наблюдается в первом триместре. Важно следить за своим состоянием и при необходимости проконсультироваться с врачом.

Что делать, если возникли обморочные состояния?

Если вы чувствуете, что можете упасть в обморок, постарайтесь сесть или лечь в безопасном месте. Убедитесь, что вы находитесь в хорошо проветриваемом помещении. Попробуйте выпить воду или перекусить чем-то легким, чтобы повысить уровень сахара в крови. Если обморочные состояния повторяются, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.

Какие меры можно предпринять для предотвращения головокружения?

Для предотвращения головокружения важно следить за своим питанием, употребляя достаточное количество воды и избегая резких изменений положения тела. Регулярные прогулки на свежем воздухе и легкие физические нагрузки также могут помочь. Если проблема сохраняется, стоит обсудить это с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно железом и фолиевой кислотой. Это поможет предотвратить анемию, которая может вызывать головокружение и обморочные состояния.

СОВЕТ №2

Регулярно пейте воду. Обезвоживание может усугубить головокружение, поэтому старайтесь пить достаточное количество жидкости в течение дня. Это особенно важно в жаркую погоду или при физической активности.

СОВЕТ №3

Избегайте резких движений. При вставании или смене положения тела старайтесь делать это медленно, чтобы избежать головокружения. Если вы чувствуете, что теряете равновесие, лучше сядьте или лягте на горизонтальную поверхность.

СОВЕТ №4

Обсудите свои симптомы с врачом. Если головокружение и обморочные состояния становятся частыми или сильными, обязательно проконсультируйтесь с вашим гинекологом. Это поможет исключить возможные осложнения и получить рекомендации по лечению.