Мигрень при беременности – стойкая головная боль, которая характеризуется пароксизмальностью и бессимптомным межприступным периодом. Головная боль включает в свое значение понятия любые беспокойства, которые локализуются в области черепа. Нужна точная и правильная оценка симптомов для диагностики патологического процесса. Мигрень и беременность частый комплекс, поэтому уже достаточно изучен.
Около четверти беременных женщин испытывают приступы сильной головной боли. Частой ошибкой является, то что будущая мама не придает этому особого значения. Все списывается на усталость, погоду и другие факторы, потому что через некоторое время все проходит. Более грубым нарушением тактики поведения при мигрени выступает прием лекарств, которые не согласованы со специалистом.
Причины
Ученые до сих пор так и не утвердили единую причину, почему возникает приступ мигрени. Существуют только этиологические предрасполагающие факторы. Среди них можно выделить основные:
- неустойчивый гормональный фон беременных. Это естественный физиологический процесс, который нужно принимать и корректировать. Важно создать благоприятную окружающую обстановку, не перегружать себя, уделять достаточное время сну и нормально питаться.
- депрессия и стрессы. Необходимо максимально защитить себя от негативных воздействий извне.
- наследственная предрасположенность. В тех случаях, когда у мамы или бабушки будущей роженицы во время беременности был хоть один приступ мигрени, можно ожидать ее появления у следующих поколений.
- прием алкоголя или курение, что противопоказано вообще при беременности. Нельзя находиться в накуренных помещениях и заведениях, иначе есть вероятность, что у маша возникнет приступ гипоксического состояние. Ему банально не будет хватать кислорода.
- рацион питания (чрезмерное употребление какао, орехов, кофеинсодержащих продуктов и др.). Рекомендовано побольше свежих овощей и фруктов. Отдается предпочтение нежирным категориям мяса и рыбы.
- бесконтрольный прием мазей, выбор не той таблетки и т.д. Многие их них не просто провоцируют мигрень, а и воздействую на малыша, нарушая его нормальный рост и развитие.
Врачи рекомендуют женщинам, столкнувшимся с мигренью во время беременности, прежде всего, обратиться за консультацией к специалисту. Это важно, так как многие привычные методы лечения могут быть противопоказаны в этот период. Специалисты советуют вести дневник головной боли, чтобы выявить возможные триггеры, такие как стресс, усталость или определенные продукты. В качестве безопасных методов облегчения состояния врачи рекомендуют применять холодные компрессы на лоб, отдых в темной и тихой комнате, а также практиковать техники релаксации. В некоторых случаях могут быть рекомендованы не медикаментозные методы, такие как физиотерапия или акупунктура. Однако любые действия должны согласовываться с лечащим врачом, чтобы избежать риска для здоровья матери и ребенка.
Виды мигрени при беременности
- Классическая мигрень с аурой (предвестниками). Такой вид приступа головной боли характеризуется тем, что до ее появления развиваются симптомы, которые сложно связать с мигренью. Обычно проявления связывают с токсикозом на ранних и поздних сроках. Это может быть тошнота, повышенная сонливость, рвота и др. Продолжительность предвестников не превышает часа, иначе это не уже другой недуг. Следом за аурой наступает острый приступ головной боли. Если не принимать лекарства, держится она до 3 суток. Затем наступает бессимптомный период, который через некоторое время заканчивается и наступает новая аура.
- Простая мигрень при беременности без ауры. Чаще это пульсирующая внезапная боль как с одной, так и с двух сторон черепа. Сопровождается раздражительностью, соно- (звук) и фотофобией (свет). В редких случаях происходит чередование сторон локализации боли после бессимптомного периода.
- Мигрень с расстройствами зрения. Может возникнуть спутанность сознания в тот момент, когда возникает приступ невыносимой боли.
- Паническая мигрень и беременность. Помимо сильной головной боли присутствует сильное чувство страха, переживания.
Лечение
Комплекс лечения мигрени включает в себя как купирование острых периодов, так и предупреждение появления новых. Самостоятельно купировать симптомы, и пить таблетки категорически запрещено. Это делается только по рекомендации наблюдающего беременную врача. Можно обратиться к терапевту в женской консультации, который занимается лечением только беременных.
Ни в коем случае нельзя терпеть боль. При таких состояниях в организме повышается концентрация гормонов стресса. Они, в свою очередь, запускают механизмы негативного воздействия на плод. Это значит, что когда мама испытывает сильную боль, малыш тоже от нее страдает.
Мигрень во время беременности — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Отзывы будущих мам разнообразны. Некоторые отмечают, что головные боли становятся менее интенсивными, особенно во втором триместре, когда гормональный фон стабилизируется. Другие же, наоборот, испытывают сильные приступы, которые могут длиться несколько дней. Важно помнить, что самолечение в этот период нежелательно. Многие женщины предпочитают использовать методы немедикаментозной терапии: массаж, ароматерапию или специальные упражнения для расслабления. Также рекомендуется следить за режимом сна и питания, избегать стрессов и провоцирующих факторов. В случае сильной боли стоит обратиться к врачу, который поможет подобрать безопасные методы облегчения симптомов. Главное — заботиться о себе и своем малыше, находя баланс между комфортом и безопасностью.
Купирование или как снять приступ
Читайте также:
Что же делать при появлении невыносимой боли при мигрени? Самым распространенным и простым средством от приступа мигрени является таблетки Ацетаминофен. В зависимости от продолжительности и выраженности боли можно дополнять лечение анальгетиками. Другим эффективным препаратом является Эрготамин. Это уже средство, которое кладется под язык, а не выпивается. Механизм действия совсем иной и угроза для плода больше: увеличивается активность серотонинергических систем нервной системы. При наличии тошноты или рвоты помогут таблетки Метоклопрамид, которые назначается также при токсикозах на ранних сроках.
Прием таблетки аспирина не рекомендуется. Данный препарат повышает риск развития внутреннего кровотечения, выкидыша и преждевременных родов. К тому же, средство негативно влияет на желудок, провоцируя при неправильном приеме гастриты и язвы.
Когда необходимо лечение и профилактика стрессовых состояний можно назначить препараты магния. Курс лечения может варьироваться от недели до трех. Увлекаться медикаментами и постоянно пить таблетки тоже не стоит, так или иначе это не принесет пользы ребенку.
Психотерапия – альтернативное лечение
Психотерапия как лечение, когда возник приступ, и профилактика мигрени показана беременным с частыми стрессовыми ситуациями, затяжной депрессией и т.д. Такой метод не говорит о том, что женщина психически нездорова, и ее нужно лечить от такого рода болезни. Это способ борьбы с возможными негативными психологическими воздействиями на течение беременности. В большинстве случаев, как показывает время, работа с психологом оказывается куда более эффективной, нежели лечение препаратами.
Предупреждение приступа
На усмотрение лечащего врача может быть назначен тот же Ацетаминофен, но в небольших дозах. Допускается применение и других препаратов при приступах. Специалист руководствуется исключительно сопоставлением угрозы при приеме и его отсутствии для мамы и ребенка. Особенно осторожно принимаются лекарства на ранних сроках, когда только начинают развиваться органы будущего малыша.
Необходимо нормализовать режим сна и питания. Безусловно, никто не заставляет садиться на жесткую диету и ограничивать в своих гастрономических предпочтениях. Любое острое или жирное блюдо можно конечно, но нужно употреблять в небольших количествах. На ранних сроках такая еда может провоцировать тошноту и плохое самочувствие в принципе. Среднее количество времени для сна составляет около 8-9 часов в сутки для беременных.
Не только можно, но и нужно делать легкие физические упражнениями и нагрузки. Существует специальные приемы йоги для беременных, есть вариант заняться пилатесом. Нагрузки не только будут укреплять организм, но прибавят сил и повысят настроение. Дополнительно можно делать массаж воротниковой зоны. Это поможет расслабиться и улучшить циркуляцию крови.
Лечение мигрени без таблеток
Во все времена свою особую нишу как допустимое лечение занимает народная медицина. Это не значит, что нужно варить особые отвары и идти не теряя на больницу время к целительнице за снятием порчи. Многим беременным достаточно делать холодный компресс на область головы в месте боли. Только если используется бутылка со льдом или холодная грелка, нужно обернуть ее в полотенце. Время, которое допускается, составляет не более 15 минут.
Дома можно лечить мигрень у беременных с помощью аромалампы. Эфирные масла лаванды и цитрусовых помогают бороться со стрессовыми ситуациями, расслабляют, повышают настроение. А если еще заварить травяной или любой любимый чай (обязательно сладкий), то наверняка состояние стабилизируется за короткое время. Такое лечение противопоказано аллергикам, чтобы не спровоцировать еще и аллергический приступ.
Итак, мигрень и беременность являются довольно частым дуэтом. Лечению поддается быстро по времени и можно обойтись без последствий для будущего ребенка и его мамы. Но важно соблюдать все вышеуказанные принципы лечения. А самое главное – не пытаться делать это самостоятельно.
Вопрос-ответ
Что помогает от мигрени при беременности
Разрешенные препараты при мигрени и головной боли В течение всего периода беременности можно принимать парацетамол в дозе 325-500 мг до 4 раз в сутки. Кофеин тоже разрешен. А значит, вы можете выпить мигренол, панадол экстра или солпадеин фаст. Конечно, эти обезболивающие не очень сильные.
Как быстро снять головную боль у беременных?
Парацетамол — одно из самых безопасных обезболивающих и жаропонижающих средств для беременных. Он эффективно снимает головную боль и жар, не оказывая негативного влияния на развитие плода. Парацетамол проникает через плаценту, но не влияет на развитие плода, что делает его безопасным выбором.
Как быстро прекратить мигрень?
Обеспечить себе покой, прекратить любую работу, особенно физическую. Подкрепиться или выпить что-нибудь сладкое, если состояние позволяет. Принять теплый душ или ванну при неярком освещении. Уединиться в темной, хорошо проветренной комнате. Аккуратно помассировать виски, лоб, шею плечи. Ещё
Какие обезболивающие можно пить при беременности?
Обезболивающие препараты для беременных Сразу скажем, что наиболее безопасными препаратами являются Парацетамол и Ибупрофен. Здесь только нужно отметить, что Ибупрофен противопоказан беременным в 3-м триместре (в 1-м и 2-м триместрах он разрешен к применению).
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь определить триггеры мигрени. Ведение дневника симптомов поможет вам понять, какие факторы могут вызывать головные боли, такие как определенные продукты, стресс или недостаток сна. Это позволит вам избежать потенциальных провокаторов.
СОВЕТ №2
Используйте методы релаксации и медитации. Практики, такие как йога, глубокое дыхание или медитация, могут помочь снизить уровень стресса и напряжения, что может уменьшить частоту и интенсивность мигрени.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на гидратацию и питание. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды и едите регулярно сбалансированные блюда. Недостаток жидкости или пропуск приемов пищи может спровоцировать мигрень.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом перед приемом любых лекарств. Некоторые препараты могут быть небезопасны во время беременности, поэтому важно обсудить с врачом возможные варианты лечения и безопасные методы облегчения симптомов.
