Одной из проблем, которая является частой причиной обращения к врачу, является головокружение. Сопутствующие симптомы и причины нарушения могут быть разнообразными. Важно вовремя понять, почему кружится голова, когда ложишься, чтобы избежать серьезных последствий. Для этого нужно разобраться, что собой представляет нарушение и как с ним бороться.Хотелось бы рассмотреть основные причины головокружений и почему они могут возникать.
Патология или безобидность: как найти границу
Когда кружится голова, появляется ощущение вращения окружающих предметов, их неустойчивость и шаткость.
Очень важно различать ситуативную особенность состояния головы от нездорового кружения.
- Вполне нормально, когда голова кружится после резких поворотов, движений. Нередко это проявляется после быстрой езды, катания на каруселях, качелях. Вестибулярный аппарат, который располагается в ухе, не способен улавливать и переработать информацию получаемую глазами. В результате нервные импульсы, поступающие в головной мозг, не перерабатываются, и нарушается координация тела. Развивается кратковременное головокружение.
- Частые сильные стрессы, переживания, волнения приводят к тому, что происходит усиленный выброс адреналина (гормон, вырабатываемый надпочечниками) в кровь. Сосуды суживаются, развивается кислородная недостаточность.
- Голодание становится причиной недостаточного поступления глюкозы.
- Беременность приводит к физиологическим и гормональным изменениям, и легкое головокружение считается нормой.
- Понижение или повышение артериального давления.
- Недостаток витаминов и минералов.
Все эти случаи являются ответной реакцией организма на обстоятельства. Спустя некоторое время состояние приходит в норму.
Иногда можно спутать головокружение и другие неприятные симптомы в голове с другими заболеваниями. Расстройство зрения, которое сопровождается появлением мушек, ниточек, пелены не относится к истинным причинам кружения. Если появляется ощущение неустойчивости, движения всего вокруг, в том числе и собственного тела, речь идет о заболеваниях вестибулярного анализатора.
Врачи отмечают, что головокружение при смене положения тела, например, при ложении, может быть как нормальным явлением, так и признаком заболевания. В большинстве случаев это связано с изменением давления в ушах или нарушением вестибулярного аппарата. Однако, если головокружение сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, слабость или потеря сознания, это может указывать на более серьезные проблемы, такие как гипотония, вестибулярные расстройства или даже сердечно-сосудистые заболевания. Специалисты рекомендуют не игнорировать такие симптомы и обратиться к врачу для диагностики и возможного лечения. Регулярные обследования помогут выявить причины и предотвратить осложнения.
Сопутствующие симптомы
Само по себе кружение головы не является диагнозом. Оно считается предвестником какого-то нарушения в работе внутренних органов. Очень часто, если человек ощущает головокружение, когда ложиться спать, присутствуют и другие симптомы.
- Шум, звон в ушах.
- Сильные боли в голове.
- Появляется тошнота, рвота.
- Слабость.
- Могут появиться судороги.
- Предобморочное состояние или потеря сознания.
- Двоение в глазах.
- Снижение остроты зрения и слуха.
Утром, когда встаешь с постели, голова кружиться не должна. За ночь организм отдыхает и приходит в норму. В противном случае, это является признаком патологических процессов в организме.
Для себя важно отметить, когда именно начинаются проблемы: когда ложусь или встаю, в утреннее или вечернее время, как долго длиться приступ, как часто возникает головокружение. Вся эта информация пригодится врачу для постановки диагноза.
Поводы обратиться к врачу
Насторожить должен тот факт, когда голова кружится при изменении положения тела. В момент, когда встаешь, садишься, наклоняешь голову, поворачиваешься.
Первым шагом при появлении нарушений становится посещение терапевта. Именно он дает рекомендации по дальнейшей тактике. Возможно, понадобиться консультация невропатолога, офтальмолога, ЛОРа, кардиолога.
Существует несколько причин, по которым возникает кружение головы, когда ложишься. Все они свидетельствуют о заболеваниях внутренних органов или целых систем.
- Болезни вестибулярного аппарата (неврит). Головокружение появляется после сна, часто сопровождается рвотой, холодным потом, иногда может повыситься температура тела.
- Остеохондроз шейного отдела. При сдавливании артерии происходит снижение поступления крови к мозгу. При изменении положения тела, артерия еще больше может пережиматься, и симптомы становятся более выраженными.
- Гипотония. Низкое давление крови приводит к тому, что жидкость во внутреннем ухе начинает перемещаться неправильно, вызывая головокружения, боли и тошноту.
- Опухолевые образования. Когда ложишься спать, начинает кружиться голова, появляется сильная боль и снижается слух.
- Вегетососудистая дистония. При этом заболевании происходит нарушение в работе нервной и кровеносной системы. Сосуды начинают функционировать неправильно в ответ на изменение положения тела.
- Грыжи позвоночника. При повороте на бок или спину возникает резкий приступ головокружения.
- Воспалительные заболевания носоглотки. Отек, слизь начинает давить на внутренние органы не только в вертикальном положении, но и лежа и при наклоне головы вниз.
- Отголоски старых травм, например сотрясение мозга.
Провоцировать проблему могут такие факторы, как инфекции, рассеянный склероз, расстройства психики, анемия, сахарный диабет, побочный эффект от приема лекарственных препаратов. Вызвать головокружение могут некоторые антигистаминные препараты, антибиотики, снотворные препараты, транквилизаторы.
Если приступ не проходит длительное время, следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Самостоятельно в этом случае делать ничего не нужно.
Головокружение при смене положения тела — распространённое явление, о котором многие говорят в своих обсуждениях. Чаще всего это связано с вестибулярным аппаратом, который может реагировать на резкие движения. Люди отмечают, что такие ощущения могут возникать после долгого пребывания в одном положении или при быстром вставании. Некоторые связывают это с усталостью, стрессом или недостатком сна. В то же время, другие считают, что это может быть признаком более серьёзных проблем, таких как нарушения кровообращения или заболевания внутреннего уха. Важно помнить, что если головокружение становится частым или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для диагностики и исключения возможных заболеваний. Мнения людей варьируются, но общая рекомендация — не игнорировать свои ощущения и заботиться о здоровье.
Время действовать
Медикаментозное лечение назначает только врач на основе данных дополнительных обследований.
Читайте также:
Профилактические мероприятия, необходимые для разрешения проблемы:
- после пробуждения не делать резких движений, немного полежать повернуться сначала набок;
- в первые дни вирусных заболеваний показан постельный режим, нельзя переносить болезнь на ногах;
- распределить правильно режим труда и отдыха;
- частое пребывание на свежем воздухе;
- обеспечить здоровый и длительный сон;
- нельзя соблюдать строгих диет;
- выполнять гимнастику.
В качестве первой помощи при возникновении приступа головокружения можно попробовать делать некоторые упражнения.
- Привести тонус сосудов в норму помогает дыхательная гимнастика. Медленно вдыхать воздух ртом, надувая живот. На выдохе живот нужно втянуть.
- Положить руку на предмет и смотреть на нее в течение всего приступа.
- Массировать точку между глазами.
- Помогает легкий массаж круговыми движениями, головы, лица, шеи.
Внимательное отношение к своему здоровью и своевременное обращение к врачу снижает риск развития осложнений. Нельзя самостоятельно принимать никакие лекарства, так как можно усугубить ситуацию. Установление диагноза и соблюдение рекомендаций врача заметно облегчает жизнь больного.
https://youtube.com/watch?v=wnlPiJ5gjn0
Вопрос-ответ
Какое головокружение считается опасным
Самым опасным является вестибулярное головокружение, вызванное поражением центрального вестибулярного аппарата – ствола головного мозга и мозжечка, причиной которого может быть инсульт в вертебрально-базилярной системе.
Как отличить истинное головокружение от ложного?
В отличие от истинного головокружения, которое, как уже было сказано выше, является следствием нарушения работы системы равновесия, ложное головокружение, которое описывается человеком, как чувство неустойчивости, слабости, пелены перед глазами, потемнения в глазах и пр. , чаще всего может быть признаком хронической
Что надо проверить, если кружится голова?
Измерение артериального давления, биохимический анализ крови, анализ крови на глюкозу, рентген шейного отдела позвоночника, УЗИ сосудов шеи, реоэнцефалография.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои позы. Иногда головокружение может быть вызвано резкими изменениями положения тела. Попробуйте медленно менять позу, например, сначала сидя, а затем медленно ложась, чтобы дать организму время адаптироваться.
СОВЕТ №2
Следите за своим уровнем гидратации. Обезвоживание может вызывать головокружение, поэтому важно пить достаточное количество воды в течение дня. Убедитесь, что вы употребляете не менее 1,5-2 литров жидкости в день.
СОВЕТ №3
Проверьте свое питание. Нехватка витаминов и минералов, таких как витамин B12 и железо, может привести к головокружению. Включите в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых этими веществами.
СОВЕТ №4
Если головокружение продолжается или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или потеря сознания, обязательно обратитесь к врачу. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить необходимую помощь.
