Головные боли различной локализации довольно частое явление среди населения. Спровоцировать ее развитие могут различные факторы. В современном мире все больше негативных факторов со стороны внешней среды и деятельности человека увеличивают количество людей страдающих от головной боли.
Головные боли в затылке не так часто встречаются, но именно их развитие приносит больше дискомфорта по сравнению с другой локализацией.
Болезненность в затылочной области различается по характеру – тупая, ноющая, резкая, импульсивная, стягивающая, иррадиирущая в разные области головы. К сожалению создать единую шкалу отражающую выраженность этого болевого синдрома не получается, потому что каждый человек индивидуален и при описывании он субъективен в оценке ее интенсивности.
Достоверно подтверждено, что головная боль в затылке – это следствие болезней, и для устранения или предотвращения развития необходимо выяснить причину. Только потом можно действительно эффективно справиться с этим состоянием.
Причины
Причины головной боли в затылке достаточно разнообразны. Жизнь современного человека часто сопряжена большим количеством стрессовых ситуаций, негативно влияющих на психику, в итоге происходит сужение кровеносных сосудов в области шейного отдела позвоночного столба. Появившееся нарушение кровотока в затылочной области провоцирует появление боли, которая на начальном этапе развития легкая и приходящая на короткий промежуток времени. Но в дальнейшем она может усиливаться.
Травма черепа и шеи часто протекает с формированием различных по размерам гематом, нарушать целостность тканей головного и спинного мозга, нарушать строение шейного отдела позвоночного столба. Это создает благоприятные условия для ущемления нервных волокон, кровеносных сосудов и нарушению оттока ликвора. Что обуславливает повышение давления в полости черепа, из-за чего появляется головная боль в затылке.
На развитие боли в затылочной области влияют резкие скачки показателей артериального давления. Колебания в сторону повышения или понижения могут спровоцировать боль давящего или распирающего характера, головокружение и шум в ушах. Редко отмечается негативное влияние боли на орган зрения – приходящие непродолжительные нарушения зрения, мелькание мушек перед глазами при концентрации взгляда.
Продолжительное вынужденное положение со слегка опущенной головой кпереди обуславливает развитие перенапряжения мышц шейной области и сухожилий черепа, и в итоге возможно появление давящей боли в затылочной области, которая может распространяться в другие участки головы. К провоцирующим факторам можно отнести постоянную работу за компьютером. Участки с выраженной болезненностью уплотняются, отмечается усиление при прикосновении к ним.
Читайте также:
Наличие шейного остеохондроза может приводить к боли в затылочной области. При этом деструктивно-дегенеративном заболевании постепенно сужается расстояние между позвонками, что приводит к сдавливанию нервных волокон и кровеносных сосудов. Это и обуславливает появление боли в любой области головы, в том числе и затылочной. А ведение малоподвижного образа жизни, работа в условиях продолжительного вынужденного положения тела, например, водители, офисные работники и прочие только ухудшают течение остеохондроза. На фоне отсутствия эффективного лечения основного заболевания отмечается усиление головной боли и боли в области шеи, которая усиливается при совершении движений.
Патология тканей заполняющих межпозвоночное пространство, характеризующаяся утратой их эластичности и пропитывает солями, что в итоге приводит к увеличению их плотности, которая напоминает костную – шейный спондилез. При этом также отмечается сдавливание нервов, после чего развивается головная боль в затылке. Малоподвижность и нагрузка на позвоночник приводит ее усилению.
Миогеллез сопровождается уплотнением мышц шеи и появлением боли в затылке.
Острая и сильная болезненность, отдающая в затылок, уши, шею и нижнюю челюсть наблюдается при невралгии затылочного нерва. При такой патологии ранние диагностика и лечение позволяют предотвратить быстрое прогрессирование боли, что является характерной особенностью для невралгии затылочного нерва.
Спровоцировать боль в затылке также могут шейная мигрень, патологические изменения в вестибулярном аппарате, субарахноидальное кровоизлияние, менингит, прогрессирующее течение синусита, опухолевидные новообразования в тканях головного мозга, артериальная гипертензия и прочие.
Врачи отмечают, что головная боль в затылке может иметь множество причин. Одной из наиболее распространенных является напряжение мышц шеи и спины, вызванное длительным сидением за компьютером или неправильной осанкой. Также часто встречаются мигрени, которые могут проявляться в затылочной области. Врачи подчеркивают, что стресс и эмоциональное напряжение играют значительную роль в возникновении головной боли. Кроме того, проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз, могут вызывать дискомфорт в затылке. Важно учитывать и другие факторы, такие как недостаток сна, обезвоживание и даже некоторые заболевания, которые могут проявляться головной болью. Для точной диагностики и выбора эффективного лечения рекомендуется обратиться к специалисту.
Диагностика
Появление головных болей в затылке служит поводом посещения врача. Это действительно важно, потому что причин приводящих к ее появлению много и обязательно проведение комплексного обследования больного. Только врач может разобраться, почему появились головные боли в затылке, ведь без устранения причины проводимое лечение не будет эффективно.
Головная боль в затылке — это распространенная проблема, и многие люди делятся своими мнениями о ее причинах. Многие утверждают, что напряжение мышц шеи и плеч является одной из основных причин. Долгое время, проведенное за компьютером или в неудобной позе, приводит к перенапряжению, что вызывает дискомфорт. Другие связывают головные боли с мигренями, которые могут проявляться в затылочной области. Некоторые считают, что стресс и эмоциональное напряжение также играют важную роль, вызывая спазмы и болевые ощущения. Неправильная осанка и проблемы с позвоночником — еще один распространенный фактор, о котором упоминают люди. Важно помнить, что для точной диагностики и выбора лечения стоит обратиться к специалисту, так как причины могут быть разнообразными и индивидуальными.
Лечение
Только комплексное лечение будет эффективно. Не рекомендуется проведение самолечения из-за риска развития угрожающих жизни больного осложнений, потому что лечение, заболеваний обуславливающих болевой синдром в затылочной области, должно проводиться врачами.
Медикаментозное лечение может проводиться системными глюкокорикостероидами, нестероидными противовоспалительными средствами, миорелаксантами, сосудистыми средствами, обезболивающими препаратами, мазями, антидепрессантами, антиконвульсантами и прочими.
При прогрессирующем течении основного заболевания больным рекомендуется дополнительное фиксирование шеи воротниками, это уменьшает нагрузку на него и выраженность болевого синдрома.
При обнаружении серьезной патологии сосудов и внутренних органов проводится оперативное лечение.
Массаж может проводиться при шейном остеохондрозе в период отсутствия острого воспалительного процесса, невралгии затылочного нерва, миогеллозе, болях, спровоцированных профессиональной деятельностью больного. Эта процедура запрещена больным с повышенным артериальным давлением. Если процедура производится профессионалом, то облегчение ощущается уже после нескольких сеансов. Возможно проведение точечного массажа, рефлексотерапии, иглоукалывания.
Физиотерапевтическое лечение: магнитотерапия, карбокситерапия, электрофорез, лазеротерапия и прочие. Наиболее эффективны при шейном остеохондрозе, профессиональных болях, миогеллозе, повышенном внутричерепном давлении, спондилезе, сосудистых болях, невралгии затылочного нерва. Процедуры назначаются лечащим врачом на основании данных проведенного дополнительного обследования больного.
Лечебная физическая культура имеет мало противопоказаний, потому что есть огромное количество упражнений, которые можно выполнять при любом заболевании. Комплекс упражнений подбирает лечащий врач вместе со специалистом по ЛФК. Первые несколько занятий необходимо провести вместе с инструктором, чтобы он подробно объяснил и показал, как правильно выполнять подобранные упражнения, потом их можно выполнять самостоятельно дома. Если при выполнении некоторых упражнений отмечается появление боли или ее усиление, то оно убирается и подбирается другое, которое не провоцирует появление дискомфорта. Для достижения хорошего эффекта их необходимо выполнять регулярно.
Есть упражнения, которые можно выполнять утром даже вставая с кровати. Также стоит поинтересоваться у врача, какие упражнения можно выполнять, не покидая рабочего места, если человек продолжительно находится в одной позе на работе. Для их выполнения требуется 5 минут, но при этом уменьшится количество употребляемых обезболивающих средств и улучшится общее состояние.
Вопрос-ответ
Почему болит голова сзади затылок
Болевой синдром в затылке развивается при наклоне головы вниз, почти во всех случаях это результат ЛОР-патологии, гайморита или фронтита, дискомфорт после сна — развивается в ответ на заболевания позвоночника, мышц, а также скачки АД, сосудистые заболевания.
Что делать при боли в затылочной части головы?
Быстро купировать боль в затылочной части головы можно с помощью холодного компресса – нужно приложить к проблемной зоне смоченную в холодной воде марлевую салфетку или грелку со льдом. Буквально через 5-10 минут неприятные ощущения станут менее интенсивными, а затем и вовсе исчезнут.
-
Читайте также:
Чем опасны боли в затылке?
Боль в затылке приводит к тому, что человек не способен полноценно выполнять свои рабочие обязанности. Неприятный симптом чаще всего сигнализирует о патологии нервной системы или позвоночника.
Какое давление, если болит затылок?
Одна из наиболее частых причин болей в затылке – это повышенное артериальное давление. Артериальной гипертонией (артериальная гипертензия) принято считать систолическое давление выше 140 и диастолическое – выше 90 мм ртутного столба.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Неправильное положение тела, особенно при длительной работе за компьютером, может привести к напряжению мышц шеи и затылка, что часто вызывает головные боли. Регулярно делайте перерывы и следите за тем, чтобы ваша спина была прямой.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем стресса. Психоэмоциональное напряжение может стать причиной головной боли в затылке. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №3
Проверьте свое зрение. Проблемы со зрением, такие как нечеткость или усталость глаз, могут приводить к головным болям. Регулярно проходите обследование у офтальмолога и используйте правильные очки или контактные линзы, если это необходимо.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Недостаток воды и дефицит некоторых витаминов и минералов могут способствовать появлению головной боли. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости и получаете все необходимые питательные вещества из рациона.
