Время от времени с болью в висках и на затылке встречается каждый 6-й представитель популяции. Согласно статистике ВОЗ, головная боль этого вида представляет собой одну из основных причин нетрудоспособности для представителей любых профессий и специальностей. Можно ли защититься от возникновения сильной боли в висках и затылке, и что предпринять в случае, если заболевание уже настигло?
Головная боль в висках и затылке – причины проявления
Сильная головная боль в висках, часто в сочетании с болью на затылке, способна кардинально испортить настроение, из-за чего человек, вместо получения удовольствия от любимой деятельности желает лишь одного: прилечь и молча страдать от мучительной агонии… Современная медицина указывает некоторые причины, способствующие человеческие страдания от этого крайне неприятного заболевания:
- проявление мигрени или наличие внутричерепной гипертензии;
- пониженное давление (в частности, у представителей старшего возраста);
- развитие заболеваний инфекционного происхождения;
- сильная головная боль, локализирующаяся в висках и иногда в затылке, может являться последствием алкогольной интоксикации ;
- психологическая усталость, апатия и стресс;
- климактерический период;
- воспаление стенок артерий;
- нарушение каналов травматических областей мозга;
- нарушение в височно-челюстном суставе.
Часты случаи, когда человек, у которого болит голова на затылке и/или в висках, не в состоянии определить истинные причины недуга. Врачи определяют и лечат это заболевание в деталях, в некоторых случаях даже не представляется возможным установление точного диагноза. Эта ситуация, однако, не осчастливливает пациента, т.к., именно лечение основной причины проблемы может надёжно устранить головную боль.
Врачи отмечают, что головная боль в висках и затылке может иметь множество причин. Одной из наиболее распространенных является напряжение мышц, вызванное стрессом или длительным пребыванием в неудобной позе. Также стоит учитывать мигрени, которые могут проявляться именно в этих областях. Важно отметить, что высокое артериальное давление и проблемы с шейным отделом позвоночника также могут приводить к подобным болям.
Для лечения специалисты рекомендуют применять методы релаксации, такие как массаж и дыхательные упражнения. В некоторых случаях может понадобиться медикаментозная терапия, включая обезболивающие и противовоспалительные препараты. Однако, прежде чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться с врачом для определения точной причины боли и выбора наиболее эффективного подхода.
Головная боль в висках и затылке – особенности
Ситуация, когда болит голова в висках, знакома тысячам представителей обоих полов во всём мире, но лишь малое количество из них решают свою проблему совместно с врачом. Большинство предпочитают устранить боль распространёнными безрецептурными анальгетиками, которые, хотя и облегчают боль, но не устраняют непосредственные причины недуга саму проблему некоторых людей. Какой бы ни являлась причина для отказа от посещения медицинского учреждения (страх больницы, в целом, или опасения из-за перспективы выявления более важного заболевания), такое действие представляет собой кардинальную ошибку. Только опытный невролог может поставить достоверный диагноз, кроме того, раннее определение причины, по которой болит голова, обеспечивает человеку больше шансов на скорое выздоровление.
Самостоятельное лечение ни в коей мере не может заменить осмотр у врача и терапию при помощи отпускаемых по рецепту медикаментов. В результате неконтролируемого приёма медпрепаратов могут появиться осложнения, к которым относятся аллергические реакции, желудочно-кишечные расстройства, расстройства печени и почек из-за оказываемой на них нагрузки. Ввиду этого, правильной и максимально эффективной является специализированная медицинская помощь. Такая терапия поможет больному предотвратить образование осложнений и нежелательных сопутствующих заболеваний.
Головная боль в висках во время беременности
Беременность – это период, при котором голова болит, преимущественно, из-за гормональных колебаний. Кроме того, беременные женщины часто жалуются на боль в висках и затылке. В чём заключаются причины этого неприятного болезненного симптома?
- Мигрень – это один из основных пусковых механизмов головной боли, локализированной в висках. Если имеет место именно это заболевание, предотвращение болей не представляется возможным
- Причины могут заключаться в недугах офтальмологического происхождения
- Стартером боли в висках может стать употребление продуктов, которые являются известными триггерами такой неприятности, как головная боль: цитрусовые, сладости
- Боль в височной части головы и/или в затылке может проявиться в результате метеорологических изменений, ввиду присутствия резких или приторных запахов, резкого звука или света
Если на ранних сроках беременности присутствует токсикоз, это у многих женщин вызывает снижение кровяного давления (обычно, такое явление связано лишь с 1-м триместром беременности, хотя, имеют место исключения). Если сильная головная боль в висках вызвана этим состоянием, часто наилучшей и оптимальной терапией является спокойный режим, расслабление и достаточный отдых. Головные боли в висках/затылке, вызванные токсикозом на более позднем этапе беременности, являются причиной обследования на содержание белка в моче.
Многие люди сталкиваются с дискомфортом в области висков и затылка, что может быть вызвано различными причинами. Одной из наиболее распространенных является напряжение мышц, часто связанное со стрессом или длительной работой за компьютером. Также головная боль может быть симптомом мигрени, которая сопровождается пульсацией и чувствительностью к свету. Важно учитывать, что такие ощущения могут возникать и из-за проблем с шейным отделом позвоночника или повышенного артериального давления.
Для облегчения состояния рекомендуется делать перерывы в работе, выполнять простые упражнения для шеи и массировать виски. В некоторых случаях помогут обезболивающие препараты, однако, если боли становятся регулярными, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и назначения адекватного лечения. Правильный подход к профилактике и лечению может значительно улучшить качество жизни и снизить уровень дискомфорта.
Боль в висках и мигрень. Как они между собой связаны 
Мигрень – это неврологическое расстройство, характерное хронической формой. Это заболевание часто сопровождается тошнотой, нарушением желудочно-кишечной функции, сонливостью, депрессией и, конечно, сильной головной болью.
Мигренозная боль, как правило, пульсирующая и локализирующаяся в одной части головы. Височной боли при мигрени может способствовать чувствительность к резким звукам, свету и определённым запахам; эта проблема присутствует, примерно, у 70% больных с мигренью.
Височная головная боль способна создавать огромные неудобства, лишая человека возможности нормально функционировать, поскольку её приступы могут иметь длительность от пары минут до нескольких дней!
Случай, если обследование, направленное на выявление причины головной боли, не диагностирует мигрени или колебания значений артериального давления, является предпосылкой обращения внимания на наличие опухоли головного мозга или черепно-мозговой травмы, которые способны вызывать боль виду неврологических нарушений.
Следует отметить, что мигрень представляет собой генетически обусловленное заболевание, поражающее, преимущественно, женскую половину популяции; максимальная эффективность терапии, полное выздоровление и предупреждение рецидивной головной боли гарантировано не каждому пациенту.
Профилактика головных болей в висках и затылке
Основная причина наступления состояния, при котором сильно болит голова в висках, заключается в перенапряжении верхней части тела. Ежедневно человек делает серию «запрещённых» движений, который способствуют раздражению нервных окончаний, в результате чего появляется порой невыносимая головная боль, делающая невозможным полноценное функционирование в течение рабочего дня.
В целях профилактики головных болей этого типа следует принять во внимание «правильные» положения и движения, так же, как и некоторые полезные рекомендации:
- ограничьте сидение с сильно опущенной головой;
- спите только на максимально удобной подушке, отдайте предпочтение ортопедическому матрасу, который обеспечит правильное положение позвоночника;
- не сутультесь, старайтесь сидеть, опёршись спиной о спинку стула. В случае сидячей работы делайте частые перерывы для движения;
- в случае наличия заболевания, сопровождающегося кашлем, помните, что кашель в течение длительного времени способен вызвать неприятные височные боли. Поэтому, целесообразно проводить лечение основного заболевания;
- совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- в течение дня делайте упражнения, включающие вращения шеи и головы;
- обогатите рацион питания продуктами, содержащими витамины группы B;
- ограничьте до минимума или полностью исключите присутствие в рационе консервантов и искусственных ароматизаторов;
- ограничьте потребление кофеина;
- придерживайтесь здорового образа жизни – он предполагает полное исключение никотина, алкоголя и (тем более!) наркотических средств.
Народные советы, как облегчить головную боль в висках и затылке
Народные методы, как и при любых других недугах, хранят в себе ряд полезных советов, направленных на облегчение или даже избавление от височной головной боли:
- максимально эффективным методом для снятия височной боли является тёплая ванночка для ног. На ступнях, как известно, содержится большинство рецепторов, точек, обеспечивающих здоровье внутренних органов. Тёплые ванночки поспособствуют их активации, что приводит к улучшению состояния;
- уменьшить страдания могут листья капусты, лопуха или мать-и-мачехи. Приложите их на некоторое время к височной части головы;
- оказать помощь может лёгкий массаж по часовой стрелке висков или затылка (в зависимости от локализации);
- при недуге может помочь отвар крапивы. Для его приготовления 1 ст.л. травы следует залить 0,5 ст. кипятка. Принимайте по 3 ст.л./день;
- разрежьте лимон и срезами приложите к вискам на несколько минут. В случае появления раздражения, смажьте поражённое место детским кремом.
Когда следует обратиться к врачу
Не всякая головная боль является пустяком. Предупредительные сигналы включают внезапный болезненный «взрыв», жар, травма головы, расстройства речи, спутанность сознания, ригидность затылочных мышц, головокружение, онемение или слабость одной стороны тела. Если ваш неприятный недуг сопровождается одним из этих симптомов, такое состояние может представлять опасность для жизни.
Вопрос-ответ
От чего может болеть затылок и виски?
Боль в затылке и висках часто вызвана не заболеваниями, а перенапряжением. Причина в переутомлении мышц и повышенном внутричерепном давлении. Боль возникает на фоне высокого психического напряжения, стресса, тревоги и депрессии. Часто больной чувствует тошноту и головокружение.
Что выпить от боли в висках и затылке?
ПарацетамолЦитрамонСпазмалгонНекстТемпалгинНурофен
Как убрать боль в висках и затылке?
Быстро купировать боль в затылочной части головы можно с помощью холодного компресса – нужно приложить к проблемной зоне смоченную в холодной воде марлевую салфетку или грелку со льдом. Буквально через 5-10 минут неприятные ощущения станут менее интенсивными, а затем и вовсе исчезнут.
Что означает головная боль в затылочной части головы?
Головные боли напряжения в затылке. Это самый распространённый вид цефалгии. Причиной является длительное нахождение в неудобном положении, в котором перенапрягаются мышцы шеи. Проблема офисных сотрудников, работающих за компьютерами и вынужденных сидеть с наклонённой или вытянутой вперёд головой.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой режим сна. Недостаток или избыток сна может вызывать головные боли. Старайтесь спать 7-9 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика сна.
СОВЕТ №2
Следите за своим уровнем стресса. Стресс и напряжение могут быть основными триггерами головной боли. Используйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Недостаток воды и пропуск приемов пищи могут привести к головным болям. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости и едите регулярно, включая в рацион фрукты, овощи и продукты, богатые магнием.
СОВЕТ №4
Если головные боли продолжаются или усиливаются, не откладывайте визит к врачу. Это может быть признаком более серьезного состояния, и только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.
