Болит голова в висках — что делать?

Головная боль в области висков сигнализирует о развитии какого-либо недуга. В случаях, когда болит голова в висках регулярно, не стоит откладывать визит к врачу, и пройти обследование у невролога. Делать выводы самостоятельно не рекомендуется, ведь болезнь может быть вызвана внутренними недомоганиями или внешними факторами. Симптомы зачастую преследуют человека в самые неподходящие моменты, а в некоторых случаях и во время сна.

Причины боли в висках

Причинами возникновения боли в висах могут послужить следующие заболевания:

• Переутомление –- это самая распространенная причина появления сильной боли. Как правило, более 20 % случаев обращение к врачу происходит именно по этому поводу. Утомление может быть вызвано физическими нагрузками, чрезмерной умственной деятельностью и стрессами.

• Сильные перепады температур. Метеозависимые люди очень сильно страдают от периодических головных болей. Это происходит по причине сужения (расширения) сосудов, именно они вызывают реакцию нервных окончаний.

• Заболевания инфекционного типа – болит голова и у носителей вирусного заболевания развивающегося в организме. При этом происходят процессы выработки определенных токсинов, изменяющих тонус кровеносных сосудов. Заболевания, которые могут стать причиной головной боли в области затылка висков – отит, менингит, ОРВИ.

• Алкогольное отравление – это еще одна распространенная причина сильной головной боли в области висков и затылка. При алкогольном отравлении наступает интоксикация организма. «Похмелье» сопровождается выраженной давлением в висках при движении головы.

• Внешние раздражители – в некоторых случаях причиной появления симптомов являются выраженные запахи, шум или яркий свет. Если ощущается дискомфорт от раздражителей, значит они являются причиной головной боли.

• Нарушение тонуса церебральных мышц – проявляется сильной болью в висках. Происходит это, когда повышается артериальное давление (гипертония). Часто заболевание преследует людей достигших 40 лет. Боль такого плана может указывать на развитие внутричерепной гипертензии. Основной симптом, требующий внимания это круговое сдавливание головы, выраженное в области висков.

• Мигрень – сопровождается кластерной болью. Основной симптом мигрени это распространение неприятных ощущений только на одну половину головы. При этом кажется, будто стучит по виску и отдает в область глаза. Мигрень часто сопровождается рвотой и головокружениями. Постоянно усиливающаяся боль может привести к необратимым последствиям, вплоть до развития мигренозного инсульта.

• Нарушение гормонального фона. Как правило, боли подобного плана преследуют подростков и молодых женщин в период ПМС. В некоторых случаях сильная боль в висках может проявлять себя и у женщин, находящихся в периоде активной менопаузы.

• Височный артериит – Довольно редкое заболевание, сопровождаемое достаточно сильными болевыми ощущениями в височной области головы. Сильно выраженная боль в этом случае имеет пульсирующий характер. Причиной заболевания является воспаление стенок артерий, что влияет на нервные окончания.

• Нарушение деятельности нервных каналов – заболевание поражает нервные окончания спинного мозга и черепно-мозговую зону. Сопровождается комплексным развитием следующих симптомов – головокружение, тошнота, потеря координации. В глазах может двоиться и темнеть.

• Непроизвольное смыкание челюстей может образоваться из-за патологического нарушения в области нижнечелюстного сустава. В этом случае патология затрагивает височную область и является причиной сильных головных болей. Развивается патология вследствие перелома или смещения нижней челюсти.

• Стрессы, нервозность и утомляемость – не только следствие развития головной боли, но и ее причины. При этом отмечается сильная сдавленность в области висков, чувство непрекращающейся тревоги, постоянно есть ощущение дискомфорта.

Врачи отмечают, что головная боль в висках может быть вызвана различными факторами, включая стресс, напряжение, мигрень или даже проблемы с сосудами. Специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на образ жизни: достаточный отдых, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание могут значительно снизить частоту и интенсивность болей. Важно также следить за уровнем стресса и применять методы релаксации, такие как медитация или йога. Если боль не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или светобоязнь, необходимо обратиться к врачу для более детальной диагностики и назначения лечения. Самолечение может усугубить состояние, поэтому консультация специалиста является важным шагом.

Головная боль в висках – что делать? Причины головной боли и лечение

Какие продукты и добавки могут стать поводом головной боли

Еще одной причиной появления сильной головной боли с локализацией в висках можно считать отравление. При отравлении происходит интоксикация всего организма, что и приводит к неприятным ощущениям.

Е 621 или глутамат натрия – часто добавка может стать причиной резких головных болей, сопровождающихся ухудшением общего состояния. К основным симптомам можно добавить отдышку, потливость и перенапряжение мышц. Добавку часто используют в приготовлении сухих приправ, готовых соусов и в некоторых видах полуфабрикатов.

Е 250 – добавка известна как нитрит натрия. Используется при химическом окрашивании и консервировании мяса или рыбы. Часто используется как добавка при изготовлении полуфабрикатов. Заметить подобную добавку можно в составе мясных полуфабрикатов, колбасных изделиях и консервах.

Е 951 и Е 961 – известные подсластители, используемые для замены сахара. При частом употреблении может вызвать отравление организма и расстройство процессов обмена. Добавки могут стать фактором вызывающим такие недомогания, как: бессонница, депрессия. Часто используются в таких продуктах, как: конфеты, газированные напитки, готовые десерты. Как известно подобные добавки, попадая в организм, вызывают образования фенилаланина. Он способствует сильному сокращению нервных окончаний, которые и приводят к появлению неприятных симптомов.

Помимо всех перечисленных добавок вызывать головную боль также могут такие продукты, как:

• какао-бобы, в большом количестве содержащиеся в шоколаде. Кроме головной боли шоколад может вызывать спазмолитическое состояние сосудов;
• кофе и зеленый чай – возбуждают нервную систему и перенапрягают кровеносные сосуды;
• сыр и вина красных сортов – из-за высокого содержания тирамина могут вызывать повышение артериального давления;
• растительный протеин, содержащийся в продуктах с высоким содержанием сои.

Многие люди сталкиваются с неприятными ощущениями в области висков, и это может быть связано с различными причинами. Одни отмечают, что головная боль возникает из-за стресса или напряжения, особенно после долгого рабочего дня. В таких случаях рекомендуется сделать перерыв, расслабиться и выпить чашку чая с мятой. Другие связывают дискомфорт с мигренями, которые могут требовать более серьезного подхода, включая медикаментозное лечение. Некоторые советуют применять компрессы на виски или массаж, чтобы облегчить состояние. Не стоит забывать и о важности питьевого режима: недостаток воды может усугубить боль. В любом случае, если головные боли становятся регулярными, лучше обратиться к врачу для диагностики и выбора оптимального лечения.

Симптомы и лечение

Что делать в первую очередь, когда сильно болит голова? Если ощущения имеют нестерпимый характер, можно выпить спазмалитики (нош-па, нурофен). Обычно разделяют несколько видов головной боли – пульсирующая, ноющая, резкая, стреляющая и постоянная.

При лечении головной боли в висках необходимо лечить сам источник заболевания. К примеру, если болит голова по причине пониженного давления необходимо принять препараты его нормализирующие. Если боль возникает от переутомления важно взять перерыв и отдохнуть. Если боль возникает от больших перерывов в питании необходимо подкорректировать диету.

Что делать, если головная боль не проходит продолжительное время? В случае когда голова болит очень долго, и не проходит нельзя делать выводы и заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту, чтобы избежать неприятных последствий!

Убираем БОЛЬ В ВИСКАХ за 1 МИНУТУ!

Вопрос-ответ

Что означает, если голова болит в висках

Боли в висках беспокоят человека при мигрени, головной боли напряжения, кластерной головной боли, миофасциальном болевом синдроме лица, гипнической головной боли, а также вследствие травм. Болеть правый или левый висок может из-за невралгии тройничного нерва, патологий височно-нижнечелюстного сустава и других причин.

Причины появления головной боли #Шишонин

Как снять боль в висках

Сильную головную боль купируют с помощью обезболивающих препаратов. Дополнительно назначаются противотревожные средства, антидепрессанты и антиконвульсанты. Височный артериит лечится за счет кортикоидных гормональных медикаментов и лекарств, снижающих общую свертываемость крови.

Что может означать боль в висках?

Боль в висках – это частый признак, который может говорить о заболеваниях головного мозга и его оболочек, сердечно-сосудистой системы ЛОР органов и т. П. Данный симптом также иногда возникает от перенапряжения и стресса, при перепадах атмосферного давления и неблагоприятных погодных условиях.

Как избавиться от боли в висках без таблеток?

Если боль в голове возникает из-за перенапряжения, помогает холод. Смочите полотняную салфетку в холодной воде или оберните лёд полотенцем, приложите ко лбу и вискам. Если болит вся голова, можно дополнительно приложить холод и к шее и плечам. Не используйте лёд, не обернув его в полотенце.

Советы

СОВЕТ №1

Попробуйте расслабиться и отдохнуть. Часто головная боль в висках может быть вызвана стрессом или напряжением. Найдите тихое место, закройте глаза и постарайтесь сосредоточиться на дыхании. Глубокие вдохи и выдохи помогут снизить уровень стресса и могут облегчить боль.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание и гидратацию. Недостаток воды или пропуск приемов пищи может привести к головной боли. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости и едите сбалансированную пищу, богатую витаминами и минералами.

СОВЕТ №3

Используйте холодные или теплые компрессы. Приложите к вискам холодный компресс на 15-20 минут, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль. В некоторых случаях теплый компресс может помочь расслабить напряженные мышцы.

СОВЕТ №4

Если головная боль не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или зрительные нарушения, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного состояния, требующего медицинского вмешательства.