Иван-чай: полезный напиток для кормящей женщины! Польза для мамы и грудничка, правила употребления, а также возможные противопоказания

Иван-чай, или кипрей узколистный, относится к многолетним растениям семейства кипрейных. Его легко опознать по большим колосовидным соцветиям, на которых расположены широко раскрытые цветки бледно-розового цвета с двойным околоцветником.

Растение давно известно своими целебными свойствами, среди которых стимуляция лактации. Рассмотрим подробнее, чем полезен кипрей при грудном вскармливании и как правильно готовить целебный напиток.

Польза иван-чая при кормлении грудью

Кипрей – уникальное растение с богатым витаминно-минеральным составом. Его молодые листья и корневища содержат следующие полезные вещества:

• танины купируют воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, являются природным антибиотиком. Дубильные вещества выводят токсины из организма;
• сахариды (углеводы) являются строительным материалом для нуклеиновых кислот, энзимов, протеинов. Гликоген обладает способностью накапливать энергию в мышцах, клетчатка улучшает функцию кишечника;
• пектин нормализует метаболизм и периферическое кровообращение, снижает холестериновый уровень, защищает от вредного воздействия окружающей среды;
• биофлавоноиды предупреждают преждевременное старение организма, развитие атеросклероза, снижают риск образования злокачественных патологий;
• микро-/макроэлементы (железо, медь, марганец, калий, кальций, магний, фосфор) обеспечивают свертываемость крови, нормализуют функции сердца и сосудов, поддерживают жизнедеятельность организма, регулируют баланс гормонов. Снижают риск развития гипертонии, заболеваний костно-мышечной и пищеварительной системы;
• насыщают мозг кислородом, стимулируют умственную/ физическую работоспособность;
• витамины C, А, группы B укрепляют иммунитет, улучшают функции нервной системы, органов зрения, предупреждают преждевременное старение организма.

Благодаря такому уникальному составу кипрей обладает следующими целебными свойствами:

1. увеличивает концентрацию гемоглобина;
2. приводит в норму функции желудочно-кишечного тракта;
3. усиливает липидный и углеводный обмены, снижая массу тела;
4. оказывает мягкое мочегонное действие;
5. помогает при профилактике патологий эндокринной системы;
6. стабилизирует водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс;
7. помогает справиться с депрессивными расстройствами, неврозами;
8. обновляет печеночные клетки.

Для кормящих мам главная польза иван-чая заключается в способности увеличивать лактацию и повышать качество материнского молока, повышая его питательную ценность.

В период грудного кормления ребенка необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют заменить черный и зеленый чай настоем или отваром из листьев кипрея. Он наиболее полезен для ребенка, поскольку в отличие от чая и кофе не содержит кофеина, мочевины, щавелевой кислоты. Напиток не вызывает привыкания, не нарушает метаболизм.

Иван-чай, известный своими целебными свойствами, становится все более популярным среди кормящих женщин. Врачи отмечают, что этот напиток богат витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния здоровья. Он может помочь в борьбе с усталостью и стрессом, что особенно важно для молодых мам. Кроме того, иван-чай способствует лактации, что положительно сказывается на грудном вскармливании.

Однако специалисты подчеркивают, что перед введением иван-чая в рацион следует проконсультироваться с врачом. У некоторых женщин может возникнуть индивидуальная непереносимость, а также возможны аллергические реакции. Важно соблюдать умеренность в употреблении: рекомендуется начинать с небольших порций и внимательно следить за реакцией организма как матери, так и ребенка. Таким образом, иван-чай может стать полезным дополнением к рациону кормящей женщины, но его использование должно быть обоснованным и осторожным.

Этот Вечерний Напиток Излечит от Многих Болезней! Кипрей Иван Чай Польза и Вред | Смотри и Знай

Потенциальный вред

Несмотря на существенную пользу иван-чая, он может нанести вред здоровью матери и ребенка.

1. Травяной настой может вызвать аллергию. Мамочке нужно быть предельно внимательной при кормлении грудью и следить за состоянием малыша. При появлении кожных высыпаний или нарушений со стороны пищеварительной системы стоит немедленно прекратить употребление иван-чая.
2. Аллергическая реакция может возникнуть и в случае индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в структуру растения. Поэтому прежде чем пить кипрейный чай, стоит внимательно изучить его состав.
3. Нельзя совмещать прием седативных препаратов и настой иван-чая, поскольку последний за счет содержания алкалоидов оказывает успокаивающее действие.
4. Длительное употребление (беспрерывно в течение месяца) кипрейного чая приводит к расстройству кишечника. Это провоцируют аминокислоты, содержащиеся в нем.
5. Напиток из кипрея, стоящий после заваривания более трех суток, накапливает кумарин, негативно влияющий на работу печени.
6. Дубильные вещества, содержащиеся в иван-чае, обладают способностью накапливаться в организме при постоянном употреблении отвара. Это увеличивает риск образования тромбов. Соответственно, он противопоказан при варикозной болезни.

Учитывая выше описанные факторы, иван-чай при грудном вскармливании следует принимать осторожно, строго соблюдая пропорции при заваривании целебного напитка. Перед началом его употребления стоит обязательно проконсультироваться с терапевтом и педиатром.

Как правильно заваривать кипрей?

Чтобы напиток из иван-чая способствовал усилению лактации, его нужно грамотно заваривать. Для его приготовления чаще всего используют сушеные листья растения. Купить их можно в аптеке или заготовить самостоятельно.

При заваривании чая важно строго соблюдать пропорции ингредиентов, иначе полезный настой станет вредным. Для отвара из кипрея необходимо 3 г (2 ч. л.) сухих листьев растения залить стаканом кипящей воды. Оставить смесь на 20 минут для настаивания, процедить. Настой готов к употреблению.

Можно приготовить отвар из свежих листьев иван-чая. Тщательно вымытые и обсушенные листья положить в кастрюльку и залить чистой питьевой водой. Довести до кипения, затем потомить на медленном огне в течение 10 минут. Слегка остудить, процедить и принимать в теплом виде.

Иван-чай, или кипрей узколистный, становится всё более популярным среди кормящих женщин благодаря своим полезным свойствам. Этот напиток богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что способствует укреплению иммунной системы мамы и помогает в восстановлении после родов. Кроме того, иван-чай может улучшить лактацию, что особенно важно для кормящих матерей.

Для грудничков иван-чай безопасен, если его употребляют в умеренных количествах. Он может помочь в улучшении пищеварения и успокоении малыша. Однако важно помнить о возможных противопоказаниях: при наличии аллергии на растения или индивидуальной непереносимости лучше проконсультироваться с врачом.

Рекомендуется начинать с небольших порций, постепенно увеличивая их, чтобы следить за реакцией организма. Таким образом, иван-чай может стать ценным дополнением к рациону кормящей женщины, принося пользу как ей, так и её ребенку.

ЧТО Творит Хваленый ИВАН – ЧАЙ, даже 1 кружка…..

Правила употребления

Как было описано выше, что длительное употребление напитка способно навредить здоровью мамы и малыша. Поэтому следует соблюдать рекомендации специалистов.

Суточная норма потребления кипрейного настоя при грудном вскармливании составляет 500 – 700 мл. Это приблизительно 2 – 3 чашки. Оптимальным вариантом является употребление иван-чая до или после кормления грудью небольшими порциями в течение дня.

При этом обязательно стоит соблюдать правила приема иван-чая в период лактации:

• принимать напиток курсами. Месяц пить, а затем такой же перерыв, затем снова возобновление приема;
• ежедневно готовить свежий настой или отвар;
• не стоит добавлять сахар. Можно принимать иван-чай с небольшим количеством меда при условии, что у ребенка отсутствует аллергия на продукт пчеловодства;
• пить кипрейный настой лучше в теплом виде, это улучшает лактацию;
• нельзя готовить крепкий настой, поскольку высокая концентрация растения вызывает сонливость и расстройство стула.

Допускается при кормлении грудью сочетать иван-чай и фенхель. Кипрейно-фенхельный отвар поможет маме избавиться от метеоризма, а грудничку – от кишечных колик.

Иван-чай – полезный помощник кормящей мамы. Он увеличивает количество и качество молока, насыщает организм витаминами, нормализует водный баланс и устраняет отечность. При этом кипрей поможет улучшить состояние кожных покровов, волос и ногтей.

Однако настой из растения не следует вводить сразу после рождения ребенка. Принимать напиток из листьев иван-чая можно спустя месяц после родов. Начинать стоит с употребления минимальной дозы настоя, не забывая первоначально проконсультироваться с врачом.

Кому полезен Иван-чай?: фрагмент телепередачи "О самом главном" выпуск 795 от 4 июля 2013

Вопрос-ответ

Почему нельзя иван-чай при кормлении грудью?

Противопоказания употребления иван-чая. Также лучше отказаться от его потребления во время кормления грудью — несмотря на способность кипрея повышать лактацию, существует риск для малыша. Кроме того, иван-чай может вызвать аллергию, поэтому, если наблюдается индивидуальная непереносимость, лучше его не потреблять.

Почему женщинам нельзя иван-чай?

При чрезмерном употреблении иван-чая возможны сонливость, снижение артериального давления, головокружения и обмороки. Не стоит пить его постоянно. Специалисты также не рекомендуют употреблять иван-чай беременным и кормящим женщинам, а также детям до шести лет.

Чем опасен иван-чай?

Иван-чай вреда на организм не оказывает, в отличие от многих других чаев. Его могут употреблять дети, беременные и кормящие женщины, люди с заболеваниями ЖКТ. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость напитка.

Почему детям нельзя иван-чай?

Причина — наличие в составе опасных для здоровья ребенка веществ: кофеин, теин, щавелевая кислота.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом употребления Иван-чая, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо медикаменты. Это поможет избежать возможных негативных реакций и обеспечить безопасность как для вас, так и для вашего малыша.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольших порций, чтобы проверить, как ваш организм и организм ребенка реагируют на новый напиток. Рекомендуется начинать с одной чашки в день и постепенно увеличивать количество, если нет негативных реакций.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на качество Иван-чая. Выбирайте продукт от проверенных производителей или готовьте его самостоятельно из свежих или сушеных листьев, чтобы быть уверенной в отсутствии добавок и консервантов.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией вашего ребенка после употребления Иван-чая. Если вы заметили какие-либо изменения в его поведении, пищеварении или состоянии кожи, прекратите употребление и проконсультируйтесь с педиатром.