Что делать, если внезапные боли в шее и затылке мешают полноценно жить?

Наверняка каждый из читателей хотя бы раз испытывал сильные боли в области шеи и затылка, которые исчезали так же неожиданно, как и появлялись. При этом абсолютное большинство из нас не придавало этому спонтанному недугу никакого значения и уж тем более не начинало лечение. А ведь боли в шее и затылке могут являться первыми сигналами некоторых серьезных заболеваний, которые начинают активно проявляться, если на них не обращать внимания. Но как быть, если вы не понимаете, откуда появились подобные боли, отдающие в затылок и каким образом их лечить?

Перед тем как начинать объяснять основные причины данного недуга и способы его устранения, обозначим общую информацию. Дело в том, что шея является местом наибольшего скопления нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые влияют на работу не только затылка, но и всего организма в целом. А значит, отдающая в шею боль скажется не только в данной локации, но и проявится во всем организме, вызвав его дисфункцию и явное недомогание.

Как правило, основной причиной появления неприятных ощущений в области шеи является развитие остеохондроза. Для данного заболевания характерно перенапряжение мышц и возникновение воспаленной локации (так называемого синдрома позвоночной артерии), вследствие чего нарушается кровообращение, и состояние человека резко ухудшается.

Легкая степень остеохондроза проявляется несильными болями в области шеи и затылка, которые усиливаются в ночное время суток из-за того, что человек находится в одном и том же положении. Усугубить ситуацию можно, находясь длительное время на холодном воздухе, или из-за чрезмерного употребления освежающих напитков (даже в летний период). Но, несмотря на возникновение и достаточно быстрое развитие остеохондроза, лечить его достаточно просто, даже без обращения к специалисту.

Распространенные причины появления болей в шее

К сожалению, остеохондроз не является единственным источником возникновения болей в затылке. По утверждению специалистов, существует множество самых различных причин, по которым человек в один прекрасный день может ощутить неприятные ощущения в области шеи. К ним относятся:

• Повреждение и растяжение шейных мышц, примыкающих к мышечному корсету;
• Возникновение опухолей;
• Осложнения после перенесенных травм;
• Чрезмерная физическая нагрузка, вследствие которой шейные мышцы сильно напрягаются;
• Присутствие в организме инфекций, с которыми не может справиться иммунная система;
• Возникновение менингита;
• Длительное нахождение в одной и той же позже (при работе за компьютером, во время сна или чтения любимой литературы).

Как видно из вышеперечисленных симптомов, сильная боль может появиться в результате множества внешних и внутренних факторов. При этом только в половине случаев человек является непосредственным виновником их возникновения.

Врачи подчеркивают, что внезапные боли в шее и затылке могут быть симптомом различных заболеваний, от простого перенапряжения до более серьезных патологий. Первым шагом в такой ситуации должно стать обращение к специалисту. Необходимо провести диагностику, чтобы определить причину болей. Врач может назначить рентген, МРТ или другие исследования.

Кроме того, важно обратить внимание на образ жизни: регулярные физические упражнения, правильная осанка и ergonomics рабочего места могут значительно снизить риск возникновения болей. В некоторых случаях может помочь физиотерапия или массаж. Врач также может рекомендовать прием противовоспалительных препаратов для облегчения симптомов.

Однако самолечение не рекомендуется, так как это может усугубить ситуацию. Важно следовать рекомендациям специалиста и не игнорировать симптомы, чтобы избежать хронических проблем.

О чем говорит БОЛЬ в затылке и как ее УБРАТЬ? #боль #голова #затылок #шея

Распространенные причины появления болей в затылке

Если присутствующая тянущая боль отдает в затылок, её уже не стоит классифицировать как шейную и самостоятельно назначать лечение, исходя только из собственных ощущений. По утверждениям специалистов, шейная и затылочная боли — абсолютно разные и, тем самым, требуют отличной друг от друга диагностики и поиска эффективных методик избавления.

Как правило, причинами болей в области затылка могут стать:

• Хронические заболевания позвоночника;
• Возникновение шейного спондилёза;
• Длительное пребывание на сквозняке или на холодном воздухе;
• Неправильная осанка, которая уплотняет шейные мышцы;
• Чрезмерное перенапряжение организма;
• Длительное нахождение человека в стрессовом состоянии;
• Осложнения при невралгии (когда боль может на время «исчезать» из шеи, появляясь в области спины, предплечья, уха и даже челюстей);
• Неправильно выполняемые физические упражнения, которые растягивают затылочные мышцы, сильно деформируя их;
• Присутствие шейной мигрени (наиболее ярким её симптомом является острая боль, постепенно распространяющаяся от надбровной части к челюсти и затылку).

Возможна ли диагностика в домашних условиях

Если у человека неожиданно обозначились боли в области затылка или шеи, он, как правило, захочет разобраться с проблемой сам. Ведь, согласитесь, современное лечение в дорогостоящих клиниках не каждому по карману, поэтому большинство из нас привыкло полагаться во всём на народную медицину и домашнее диагностирование любой проблемы.

Тем не менее, выяснить причину появления неприятных ощущений вам вряд ли удастся, поскольку, как вы уже убедились, воздействующих факторов достаточно много, и понять, какой именно имел место быть в недавнем прошлом – достаточно сложная и, порой, невыполнимая задача.

Кроме того, не стоит забывать и о том, что большинство из нас абсолютно не осведомлено в области медицины, поэтому, даже если вы и сумеете общими усилиями выяснить, почему области шеи начали так сильно беспокоить вас, назначить адекватное и эффективное лечение вы вряд ли сможете. К примеру, в медицинской практике нередки случаи самостоятельной «диагностики» пациентами повышенного артериального давления, которое сразу же старались снизить, даже не понимая то, что причиной являлась деформация области позвоночника, который давил на сосуды, ухудшая кровоток.

Многие люди сталкиваются с внезапными болями в шее и затылке, и это может значительно ухудшить качество жизни. В таких ситуациях важно не паниковать и обратиться к специалисту. Врачи рекомендуют начать с простых методов: легкой разминки, теплых компрессов и массажа. Некоторые находят облегчение в йоге или растяжке, что помогает снять напряжение. Однако, если боли не проходят, стоит пройти обследование, чтобы исключить серьезные проблемы. Также полезно следить за осанкой и ergonomics рабочего места, так как неправильное положение может усугубить ситуацию. Важно помнить, что забота о своем здоровье — это не только лечение, но и профилактика.

Что делать, когда голова болит от шеи?

Как проводится медицинская диагностика

Для того чтобы назначить адекватное лечение, специалист клиники должен понять, откуда возникли боли и с чем, собственно говоря, они связаны. Быть может, это лишь небольшое растяжение мышц, не требующее оперативного вмешательства. Однако не стоит забывать и то, что ноющие боли могут оказаться серьезным воспалением, распространяющимся не только на область шеи, но и ниже, влияя на здоровье человека в целом.

Эффективными методиками определения источников болей являются рентгеновские исследования, а также использование специализированного магнитно-резонансного томографа. Оба аппарата показывают шейную и затылочную части головы со всеми проходящими сосудами и нервными окончаниями, что помогает быстрее и легче диагностировать локацию, где присутствует дисфункция. При этом специалист получает уже готовые снимки того, что именно является нарушением или отклонением от нормы, а, следовательно, назначаемое лечение всегда правильное и эффективное.

Эффективные методики лечения

Целью каждой методики лечения являются купирование болевого синдрома, который делает шею особенно чувствительной даже к самым легким прикосновениям и поворотам головы. Далее специалист может начинать действовать и определять, что является источником боли и как правильно его устранить. Зачастую, для облегчения симптомов используются противовоспалительные препараты, обезболивающие уколы и миорелаксанты, помогающие максимально расслабить мышцы в случаях, если это необходимо во время процедуры.

Наиболее эффективной методикой избавления от неприятных ощущений и дисфункций шейного и затылочного отделов являются различные методики массажа, в течение которых врач проводит мануальную терапию, воздействуя на определенные точки наиболее болезненных локаций. Помимо всего прочего, пациенту могут назначить курс плаванья или особые физические упражнения, которые помогут устранить проблему и станут гарантом её отсутствия в будущем.

Боль в затылке. Почему и что делать? Pain in the back of his head. Why and what to do?

Вопрос-ответ

Почему болит затылок головы ближе к шеи

Одна из причин, почему болит затылок головы ближе к шее – это заболевания мышечной ткани. Болезненные ощущения связаны с ограничением подвижности шейного отдела позвоночника, нарушением кровообращения клеток головного мозга. Лечение зависит от причины и характера патологического процесса.

Каковы причины резкой боли в шее при повороте головы?

Распространенная причина резкой боли в шее при повороте головы – протрузии и грыжи. Они представляют собой выпячивание межпозвоночного диска, чаще в боковых направлениях. Патология может быть связана с неправильной осанкой, искривлением шейного отдела позвоночника, а также слабостью мышц и сухожилий.

Чем опасны боли в шее?

Осложнения болей в шее Опасны не сами заболевания, а отсутствие лечения. Через шею проходят кровеносные сосуды, которые питают головной мозг, и важные для деятельности спинномозговые нервы. При развитии патологий шейного отдела позвоночника в любой момент может произойти сдавливание сосудов или нервов.

Каковы причины шейно-затылочной боли?

Боль в основании черепа (цервикокраниалгия вертеброгенная) — это болевой синдром, локализующийся в шейно-затылочной области, который может распространяться на лобно-височную область и область глаза с гомолатеральной стороны. Доказано, что источником боли могут быть структуры верхнего шейного отдела позвоночника.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу. Если вы испытываете внезапные боли в шее и затылке, важно как можно скорее проконсультироваться с медицинским специалистом. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить правильное лечение.

СОВЕТ №2

Следите за осанкой. Неправильная осанка может усугублять боли в шее и затылке. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно: монитор на уровне глаз, стул с поддержкой для спины и регулярные перерывы для разминки.

СОВЕТ №3

Используйте теплые компрессы. Тепло может помочь расслабить напряженные мышцы и облегчить боль. Применяйте теплые компрессы на область шеи и затылка на 15-20 минут несколько раз в день.

СОВЕТ №4

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Легкие растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Начните с простых наклонов и поворотов головы, постепенно увеличивая нагрузку.