При наклоне головы вниз кружится голова: в чем причина и что делать

Головокружение может быть в норме у человека, а может стать признаком какой-либо патологии. Чтобы понять, в чем дело, необходимо посетить врача.

Безобидные причины расстройства

Человек может не страдать заболеванием, а неприятный симптом появляется. Причин этому может быть несколько:

1. Быстрое передвижение человека в пространстве (катание на каруселях, качелях).
2. Несбалансированное питание, отсутствие витаминов в пище. Мозг недополучает глюкозу, которая так необходима для его нормального функционирования.
3. Во время волнений, страха, стресса, вырабатывается особый гормон, адреналин. В результате на некоторое время сужаются сосуды, повышается давление и перестает поступать кислород в мозг.
4. Головокружение может возникнуть на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, особенно против аллергии, а также снотворных и антибиотиков.
5. Отравление едой, лекарствами или напитками приводит к тому, что помимо тошноты, рвоты и головной боли, появляется ощущение кружения головы.
6. Хроническая усталость и недосыпание.
7. Сильные физические нагрузки.

Состояние, когда кружится голова в обычной жизнедеятельности, может возникнуть в душном, маленьком помещении или в период восстановления организма после перенесенных простудных заболеваний.

Любой симптом простуды (насморк, кашель) нельзя оставлять без внимания. Осложнения могут вызвать головокружения, нарушения работы вестибулярного аппарата и другие последствия.

При наклоне головы вниз многие люди могут испытывать головокружение. Врачи объясняют это явление несколькими причинами. Одной из основных является изменение кровоснабжения мозга. При наклоне шеи может происходить сжатие сосудов, что приводит к временной гипоксии. Также стоит учитывать, что у некоторых пациентов могут быть проблемы с вестибулярным аппаратом, что усиливает ощущение головокружения.

Врачи рекомендуют не игнорировать такие симптомы, особенно если они сопровождаются другими проявлениями, такими как тошнота или потеря равновесия. Важно обратиться к специалисту для диагностики и исключения серьезных заболеваний. В некоторых случаях достаточно изменить положение тела или выполнять специальные упражнения для улучшения кровообращения. Однако только врач сможет дать точные рекомендации, основываясь на индивидуальных особенностях пациента.

Сильное головокружение при изменении положения тела и ДППГ, как причина

Осторожно! Проблемы со здоровьем

Факторы, провоцирующие появление кружения головы при наклоне вниз:

1. Нарушение в работе вестибулярного аппарата. Это орган, который находится во внутреннем ухе и отвечает за равновесие тела в пространстве.
2. Повышение или понижение артериального давления.
3. Вегето-сосудистая дистония. При этом состоянии нарушается тонус сосудов (происходит их непроизвольное сужение и расширение).
4. Шейный остеохондроз приводит к защемлению артерии, которая питает головной мозг кислородом.
5. Атеросклероз сосудов.
6. Заболевания сердца.
7. Сахарный диабет.
8. Нарушения центральной нервной системы (инсульт, болезнь Паркинсона).
9. Опухоли в различных отделах головного мозга.
10. Инфекционное заболевание: отит, гайморит.
11. Мигрень.

Все эти факторы могут сочетаться между собой и усиливаться в период гормональных изменений в организме: в подростковом возрасте, в период беременности, во время климакса у женщин.

При любом из этих заболеваний больного беспокоит не только то, что кружится голова:

• развивается шум и звон в ушах;
• может нарушаться зрение и слух;
• появляется тошнота или даже рвота;
• учащается сердцебиение;
• перед глазами появляются мушки, точки, потемнение;
• слабость во всем теле, дрожание конечностей;
• появляется непереносимость яркого света, громкого звука, резкого запаха;
• повышается потоотделение.

Состояние, когда вращаются предметы или собственное тело, может беспокоить беременную женщину, особенно в 1 триместре. На фоне изменений гормонального фона, появления еще одного круга кровообращения и других новообразований, происходит изменение и в работе сосудов. Но если этот симптом становится постоянным спутником в течение всей беременности, следует пройти обследование. Состояние может свидетельствовать о низком гемоглобине, пониженном или наоборот повышенном давлении, проблемах с позвоночником или нехватке витаминно-минерального комплекса.

Профилактические осмотры у специалистов помогут выявить заболевание на ранних стадиях, и предупредить появление вторичных симптомов.    

Частая причина проблемы

Почему голова кружится именно при наклоне? Подобный симптом при наклоне вперед возникает из-за усиления притока крови к голове. Если нарушается функция кровотока, возникает головокружение.

Если при наклоне головы вниз не наблюдается других сопутствующих симптомов (неприятные ощущения в голове, предобморочное состояние, шум в ушах, слабости), состояние улучшается при возвращении головы в привычное положение, поводов для беспокойства не должно быть. Врачи говорят в этом случае, что причиной стало доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, сокращенно ДППГ.

Состояние ухудшается только при поворотах головы (при наклонах головы вперед или назад). Приступ может возникнуть при вставании. Эти признаки отличают ДППГ от других патологических изменений.

ДППГ может вызвать следующие ситуации:

• укачивание в транспорте;
• патологии слухового аппарата;
• хирургические вмешательства в органы слуха;
• возрастные изменения;
• пребывание длительное время в одном положении головы;
• вирусные инфекции;
• травмы головы.

Часто жалобы некоторых пациентов связаны с тем, что при наклоне головы вниз головокружение усиливается, если присоединяются дополнительные движения головой.

Распространенной причиной ДППГ являются изменения, происходящие в вестибулярном отделе среднего уха. Под влиянием неблагоприятных факторов в структурах внутреннего уха образуются мелкие кристаллы – отолиты, которые свободно перемещаются по всем отделам ушного канала. При наклоне головы вперед или назад эти кристаллы затрагивают нервные окончания, которые отвечают за ориентировку тела в пространстве. Раздражение приводит к изменению давления жидкости во внутреннем ухе и возникает головокружение.

Возникновение отолитов, которые приводят к подобному состоянию, связывают с травмами уха или головы, перенесенным вирусом или инфекцией. Бережное отношение к своему здоровью поможет избежать данной патологии.

При наклоне головы вниз многие люди сталкиваются с неприятным ощущением головокружения. Это может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, такое состояние часто возникает из-за изменения кровоснабжения мозга. Когда мы наклоняем голову, кровеносные сосуды могут сжиматься, что приводит к временной гипоксии. Во-вторых, у некоторых людей это может быть связано с вестибулярными нарушениями, когда внутреннее ухо не справляется с изменением положения тела.

Если головокружение возникает регулярно, стоит обратить внимание на свое здоровье. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить более серьезные проблемы, такие как вестибулярные расстройства или нарушения кровообращения. В качестве первой помощи можно попробовать медленно менять положение головы, избегая резких движений. Также полезно следить за уровнем гидратации и питанием, так как недостаток жидкости и витаминов может усугублять симптомы.

Как определить причину головокружения?

В чем опасность состояния

Когда кружится голова при различных ее поворотах, возрастает риск появления некоторых осложнений:

1. При нарушении кровотока возрастает риск развития инсульта. В зоне риска находятся люди, болеющие сахарным диабетом, страдающие повышенным давлением и присутствует такое заболевание, как атеросклероз.
2. Если у человека, когда он наклонился вниз, закружилась голова, есть вероятность падения. В результате могут быть получены серьезные травмы.
3. Во время приступа человек не может выполнять привычную работу. Меняется эмоциональный фон. Пациент становится раздражительным, рассеянным, наблюдается усталость.

Вот почему нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и установить причину. На основании результатов врач может назначить соответствующее лечение.

Важно правильно охарактеризовать, как кружится голова. Это поможет врачу наиболее точно поставить диагноз и помочь в решении проблемы. Рассказать нужно не только какими симптомами сопровождается приступ, но и сколько по времени длиться.

Если отдельный эпизод головокружения длиться несколько секунд, то в большинстве случаев опасности не представляет. При обследовании не выявляется серьезных патологий и отклонений. Ставят диагноз – доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Вероятность появления этого диагноза увеличивается с возрастом. Состояние может самостоятельно исчезнуть после нескольких эпизодов.

В серьезных и тяжелых случаях состоянию предшествуют чувство потери ориентации, развитие тошноты, или даже рвоты. Затем внезапно появляется сам приступ головокружения, который длиться несколько минут.

Очень важно, чтобы во время приступа рядом находился другой человек, который помог бы избежать тяжелых травм.

Обследование поможет установить причину и назначить лечение

После того, как врач выслушает жалобы пациента, будет назначен план дальнейших действий:

1. Проводят рентген шейного отдела.
2. Исследование сосудов шеи и головы.
3. Необходимы данные МРТ головного мозга.
4. ЭКГ и УЗИ сердца.
5. УЗИ щитовидной железы.

Когда кружится голова, то это явление является вторичным признаком какого-то заболевания. После того как будет установлена причина, почему так происходит, назначается лечение у невролога, отоларинголога, кардиолога или эндокринолога.

Медикаментозное лечение поможет избавить от приступов головокружения и тошноты. Помогают упражнения для укрепления вестибулярного аппарата. Упражнения помогают аппарату быстро реагировать на изменение положения тела. Например, нужно поворачивать голову в наклонном положении сначала в одну сторону, задержаться на 15 секунд, затем медленно перевести голову в другую сторону.

Во время приступа нужно выполнять ряд рекомендаций, которые помогут быстро справиться с проблемой:

• прекратить любой род занятий;
• сесть или лечь;
• нельзя закрывать глаза, так как это еще больше провоцирует приступ головокружения;
• обеспечить доступ свежего воздуха, если это закрытое помещение;
• выпить сладкий чай или съесть что-то сладкое.

Строгое соблюдение рекомендаций и выполнение профилактических упражнений поможет справиться с проблемой в короткие сроки.

Нельзя предусмотреть все заболевания, но предпринять профилактические меры под силу каждому человеку. Ведение правильного образа жизни, исключение вредных привычек, правильное питание, умеренные физические нагрузки помогут избежать многих проблем.

https://youtube.com/watch?v=X1ZpyQ_Wh-c

Вопрос-ответ

Почему кружится голова при наклоне вниз

Причинами того, что при опускании головы вниз, она начинает кружиться, могут быть: Сердечно-сосудистые патологии. [2] Проблемы с кровообращением ухудшают снабжение мозга кровью. Возникает дефицит кислорода и питательных веществ, что и провоцирует приступы.

Чего не хватает в организме при головокружении?

Указано, что дефицит витамина D вызывает более частые и интенсивные приступы головокружения, а классическое лечение оказывает лишь временный эффект. Восполнение дефицита витамина D приводит к уменьшению частоты рецидивов и, соответственно, улучшению качества жизни пациентов с данным заболеванием.

Какое головокружение считается опасным?

Самым опасным является вестибулярное головокружение, вызванное поражением центрального вестибулярного аппарата – ствола головного мозга и мозжечка, причиной которого может быть инсульт в вертебрально-базилярной системе.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое положение. Если вы часто наклоняете голову вниз, старайтесь делать перерывы и менять позу. Это поможет снизить нагрузку на шейные позвонки и улучшить кровообращение.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что у вас достаточно жидкости. Обезвоживание может вызывать головокружение, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня.

СОВЕТ №3

Проверьте свое зрение. Иногда проблемы со зрением могут вызывать головокружение при наклоне головы. Регулярные осмотры у офтальмолога помогут выявить возможные проблемы.

СОВЕТ №4

Если головокружение продолжается или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или потеря равновесия, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения.