Многие люди не всегда понимают отчего же нельзя попытаться хоть как-то перетерпеть боль, ведь нам же еще в детстве часто говорят — “постарайся немного потерпеть и боль сама пройдет”. Запомните, так говорить нельзя и боли (любые) ни в коем случае нельзя пытаться перетерпеть (особенно в период беременности), ведь это может пагубно сказаться на Вашем здоровье (и на здоровье будущего малыша).
Можно ли терпеть головную боль? Вопрос, который волнует многих, а особенно в период беременности. Ведь при беременности многие лекарственные препараты просто запрещены, а справиться с болью бывает просто невозможно.
В наше тяжелое и суетливое время люди (особенно женщины в период беременности) все чаще страдают от головных болей и не всегда своевременно идут к доктору, а это иногда приводит к плачевным итогам. Давайте более детально рассмотрим причины возникновения головных болей, почему же их не стоит терпеть и какие препараты можно применять при беременности?
О каких заболеваниях они могут свидетельствовать
Заболеваний, которые на ранних этапах проявляются головной болью достаточно много. Хотелось бы рассмотреть самые распространенные заболевания, которые провоцируют болезненные и неприятные спазмы в голове:
- мигрень;
- шейном остеохондроз;
- менингит;
- отит;
- гайморит;
- фронтит;
- инфекционные заболевания;
- атеросклерозе;
- спондилоартрит;
- радикулит;
- защемление тройничного или лицевого нервов;
- опухоль головного мозга;
- артериальная гипотония или же гипертония;
- и многие другие.
Врачи единодушны в том, что головные боли не следует игнорировать. Они могут быть симптомом различных заболеваний, от простого напряжения до серьезных патологий, таких как мигрень или даже опухоли. Специалисты подчеркивают, что терпение в этом случае может привести к ухудшению состояния и снижению качества жизни. Регулярные головные боли могут указывать на необходимость медицинского обследования, чтобы исключить опасные причины. Кроме того, самолечение может усугубить ситуацию, так как неправильные препараты не только не помогут, но и вызовут побочные эффекты. Врачи рекомендуют обращаться за помощью при первых симптомах, чтобы установить точный диагноз и получить адекватное лечение. Забота о своем здоровье — это не только разумный, но и необходимый шаг.
Почему возникают головные боли и какие этому могут быть причины 
Причин, которые провоцируют головные боли достаточно много, но можно выделить основные:
- Психические и эмоциональные расстройства.
- Стрессовые ситуации и перенапряжения.
- Побочные действия от лекарственных препаратов.
- Патологии шеи, черепа, носовых пазух, зубов, полости рта и других структур лица.
- Изменения на гормональном фоне.
- Усталость.
- Плохой сон и бессонница или неудобная поза во время сна.
Стоит отметить, что во время беременности эти причины существенно обостряются и женщины страдают от головных болей намного чаще. Особенно это относится к первому триместру беременности, так как в организме происходят сильные гормональные изменения и организму женщины очень сложно адаптироваться, именно поэтому и возникают частые головные боли. А вот лекарственные средства с сильным обезболивающим действием, в большей степени, запрещены.
Опасность боли и к чему она может привести
На самом деле опасностей таких болей достаточно много, давайте рассмотрим основные:
-
Читайте также:
- Боли приводят к разрушению нервных окончаний, а еще и к разрушению клеток мозга головы.
- В период беременности болевые спазмы могут также плохо влиять на плод, который тоже будет испытывать специфические болезненные ощущения.
- Если запустить боль, то это может развить ее в хроническое заболевание (а в период беременности, такое заболевание может по наследству передаться и плоду).
- Боли могут нарушать психическое состояние, делать человека более раздражительным, развить тревогу и привести к эмоциональным перепадам настроения, что очень плохо сказывается на женщинах в период беременности.
- Из-за болей могут возникнуть проблемы с сердцем и сосудами, а еще болевые ощущения могут спровоцировать клеточные изменения в организме человека. В период беременности такие болевые ощущения могут также влиять и на плод, что может привести к сердечной недостаточности плода.
Головные боли — это распространённая проблема, с которой сталкивается большинство людей. Многие считают, что можно просто потерпеть, но такой подход может привести к серьёзным последствиям. Врачи предупреждают, что игнорирование болей может скрывать более серьёзные заболевания, такие как мигрень, гипертония или даже опухоли. Кроме того, постоянные головные боли могут негативно сказываться на качестве жизни, снижая работоспособность и ухудшая настроение. Люди часто делятся своим опытом, отмечая, что своевременное обращение к специалисту и правильное лечение помогли им избавиться от мучительных симптомов. Не стоит забывать, что здоровье — это важнейшая ценность, и лучше не рисковать им, терпя боль.
Почему нельзя терпеть головную боль
А знали ли Вы, что первоначальная боль может провоцировать и развивать новую боль. Понять это просто, достаточно рассмотреть и понять, какие стадии происходят с человеком в момент появления спазма. Первое, что происходит, это повышение артериального давления, учащение пульса и увеличение выработки адреналина. В случае, если Вы решили моментально не принимать обезболивающих средств, то может произойти целый циклический процесс — вследствие чего, один спазм будет порождать и развивать новые причины для проявления спазмических ощущений. К примеру, причина болевого ощущения кроется в спазме сосудов головного мозга, а сам недуг провоцирует производство адреналина, в итоге адреналин тоже будет провоцировать спазмы сосудов и самочувствие человека ухудшится. И к тому же, такие спазмы потом достаточно сложно остановить.
К тому же, в период беременности женщины более эмоциональны и нервозны, так как они волнуются за своего будущего малыша и очень часто стрессами и нервами сами провоцируют развитие головных болей. А это может существенно и достаточно плохо сказываться, как на Вашем здоровье, так и на здоровье Вашего малыша. Так что старайтесь контролировать себя и свои эмоции, это поможет Вам быть счастливее и обрести гармонию.
Лечимся народными методами
Ранее не было так много лекарственных препаратов и люди спасались обычными народными методами. При первых этапах проявления головной боли Вам помогут:
- теплый душ или же горячая ванна с солью (также можно использовать любимые ароматические масла);
- холодный компресс на лобную часть головы, который необходимо периодически смачивать;
- хорошо помогает растереть на висках ментоловый бальзам или же можно взять обычную “звездочку”;
- также головная боль может возникать из-за пониженного давления, в таком случае, очень хорошо поможет чашечка свежесваренного кофе, который поможет поднять давление и улучшить Ваше самочувствие;
- при сильном спазме очень хорошо попытаться прилечь и отдохнуть, будет хорошо, если у Вас получится уснуть;
- больше кислорода — нужно либо выйти на улицу, либо хорошо проветрить помещение, так как очень часто головные боли возникают именно из-за нехватки кислорода;
- занятия йогой также помогают расслабить все мышцы и избавиться от головной боли, а самое прекрасное то, что беременным также можно и даже нужно заниматься йогой (и самое интересное, что практически всю беременность до самих родов);
- очень хорошо при возникновении боли съесть что-то сладкое (например, дольку черного шоколада), так как головная боль может возникать из-за пониженного уровня сахара в крови;
- горячий травяной чай (очень хорошо использовать мелиссу, мяту, лаванду), такие чаи помогут расслабиться и уменьшить болевой спазм.
Подведем итог
Терпеть головные боли, особенно в период беременности, строго запрещено. При этом не стоит забывать, что не все лекарственные препараты можно применять и очень важно перед приемом каких-либо лекарственных препаратов проконсультироваться с врачом. Также очень важно регулярно следить за своим здоровьем, старайтесь больше отдыхать, гулять на улице, займитесь йогой или же начните ходить в бассейн, ешьте больше фруктов и овощей, пейте достаточное количество воды и старайтесь окружать себя только добрыми и положительными эмоциями. Помните, что именно мы сами чаще всего являемся виновниками возникновения того или же иного заболевания, ведь в большей степени именно наш образ жизни влияет на нас и наше здоровье.
Казалось бы такие мелочи, а именно они могут существенно облегчить Вашу жизнь, помогут избавиться от головных болей, ну или хотя бы помогут уменьшить их продолжительность. Так что берегите себя, следите за здоровьем и если все же боли тревожат Вас все чаще и чаще, то лучше все же сходить к доктору и проконсультируйтесь с ним о способах лечения.
Вопрос-ответ
Почему головные боли нельзя терпеть
Почему вредно терпеть головную боль? Головная боль — сильный стресс для организма. В момент приступа увеличивается нагрузка на кровеносную систему — повышается уровень адреналина, учащается пульс, нарушается тонус крупных артерий и, как следствие, кровоток, растет артериальное давление.
-
Читайте также:
Нужно ли терпеть головную боль или выпить таблетку?
Если сильная головная боль застала вас врасплох, то важно знать, как побороть ее самостоятельно. Первое и очень важное правило: не нужно терпеть болевой приступ. Если боль легкая, то пациенту следует выпить анальгетик. Принять таблетку нужно в самом начале приступа, запив её большим количеством воды.
Почему боль нельзя терпеть?
Помимо того, что она ослабляет пациента и значительно снижает качество жизни, она может привести к депрессии, усталости, потере сна, беспокойству, неспособности работать и ухудшению отношений с близкими. Отсутствие контроля делает боль неуправляемой: она быстрее нарастает, и её сложнее снять.
Почему нельзя игнорировать головную боль?
Постоянные головные боли грозят физиологическим изменениям в организме, развитием сердечно-сосудистых заболеваний, психологическими расстройствами. Не терпите головную боль, обратитесь к врачу, пройдите лечение! И будьте здоровы!
Советы
СОВЕТ №1
Не игнорируйте симптомы. Если головная боль повторяется часто или становится сильнее, обязательно обратитесь к врачу. Это поможет выявить возможные причины и избежать серьезных заболеваний.
СОВЕТ №2
Ведите дневник головной боли. Записывайте, когда и при каких обстоятельствах возникают боли, а также их интенсивность. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять триггеры и выбрать подходящее лечение.
СОВЕТ №3
Изучите методы релаксации. Стресс и напряжение могут усугублять головные боли. Попробуйте медитацию, йогу или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой образ жизни. Регулярные физические нагрузки, достаточный сон и сбалансированное питание могут значительно снизить частоту и интенсивность головных болей. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и избегаете переутомления.
